时间：2023-05-30 20:02:36 编辑：蓓玥
哺乳期间新鲜水果是没有什么忌嘴的，不管吃什么水果都能够适当吃一些，那样才可以做到营养搭配的目地，自然融合到气温渐冷及母亲刚生产制造完，且还要哺乳期间，因此妈妈们吃桔子等其他新鲜水果时還是要留意控制一下，不能吃太多！
橘子，北方人叫桔子，果子表皮肥厚型，暗藏瓤瓣，由汁泡和種子组成。桔子的果子色彩艳丽、酸甜可口，是秋冬季时节大伙儿常能看到的一种美味佳果。桔子（橘子）皮呈橘色，瓜瓤呈颗粒状，与红心柚十分相似。桔子（橘子）薄皮肉软，汁水酸甜可口，剥掉桔子（橘子），汁水四溢，清香随处飘。
中医书上路桔子（橘子）味甘酸、温性，入肺。具备健脾开胃、解渴润肺止咳的作用，其药用价值能冶疗胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、嘴中口渴、风热咳嗽及饮酒过多。
并且桔子（橘子）的营养成分比较丰富，一个桔子（橘子）就基本上考虑身体每日需要的维他命C的成分。而且橘子中带有170多种绿色植物化学物质和60多种黄酮类化合物、多糖类化学物质，均是纯天然抗氧剂。桔子（橘子）中带有一种名叫诺米林的奇特物质，它具有抑制和杀死癌细胞的能力，对于胃癌有着预防作用。
吃橘子的禁忌：
1、桔子不可以与牛奶一起食用
因为柑橘类的水果或果汁里含有丰富的有机酸，酸可以使牛奶中的蛋白质发生变性凝固，蛋白质变性之后，就很难被身体吸收了。
2、不可和一些药物同食
桔子具有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物的时候，一定要注意不要再吃桔子。
3、不可用鲜橘皮泡茶喝
刚刚采摘下后的桔子大多是用保鲜剂浸泡之后再上市，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却很难用清水洗掉，若这样的橘子皮泡水喝，会对妈妈们的身体健康有害。
提示：
通过上面的资料显示，哺乳期的妈妈是可以适量食用桔子来补充体内的维C及其他相关的营养物质的，且桔子性温，对于妈妈的身体并不会有太大的影响，但是妈妈在食用时还要注意，要观察宝宝大小便的变化。进而防止宝宝出现拉肚子或者其它过敏症状。
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