时间：2023-05-23 17:02:23 编辑：歆月
哺育母乳期内，宝宝很容易会因为妈妈摄取了较为比较敏感的食物而起生理需求，像是绞痛。宝宝绞痛的情况下会出现强烈的痛哭流涕，并紧抓足部，弯曲脚趾。因此，为了更好地能够更好地避免 ，最好无须服用较为比较敏感的食物，像是乳制品、辛辣食物食物食物。
一、奶水宝宝绞痛的原因及症状
1、导致绞痛原因
绞痛是因为胃肠道阻塞，导致 宝宝腹部情况严重疼痛，一般是因为引起绞痛的食物所导致的，像是乳糖不耐症。
2、宝宝绞痛症状
一般宝宝如果有绞痛的难点，一般会好多个预兆可以发现，像是强烈的啜泣、姿势不断变化，一边哭还紧握足部，脚趾打皱。
宝宝绞痛的情况下会强烈啜泣。
二、很容易导致宝宝绞痛的食物
1、各式各样类乳制品
躲到牛奶中的过敏蛋白质有可能根据奶水进到宝宝人体，导致绞痛的难点。倘若你的宝宝对牛奶产品过敏，在哺乳期你应该避免 乳制品。
2、咖啡因的食物
一些宝宝会对相仿咖啡因的产品过敏，像是
咖啡和巧克力豆。倘若你的宝宝对咖啡或巧克力豆出现过敏的体现，避免 服用她们。
3、各式各样类的坚果
倘若宝宝会对坚果或是不能溶的脂肪酸过敏，那他很有可能便会出现过敏的不舒服体现，因此，哺育母乳期内最好无须服用坚果。。
4、各式各样辛辣食物食物食物
吃太多辛辣食物食物食物或是油腻之感的食物，全是会危害宝宝的消化系统，因此最好不要在哺育奶水的期限内服用太多刺激的食物。
5、含乙炔气体的食物
有一些食物元素倘若吃太多会导致 宝宝过敏的，像是花椰菜或洋葱，因此，为了更好地能够更好地避免 那般的难点造成，最好无须服用含乙炔气体的食物。
三、如何避免 哺育奶水宝宝绞痛
1、避免风险性食物
如果你是一个哺育奶水的妈妈，避免 所有很有可能导致宝宝绞痛的食物。倘若不清楚如何摄取均衡的营养搭配，掌握你的医生。
2、饲养少量奶水
你可以每一次哺育少量的奶水，但是周期性的定时重启喂乳。那般可以帮助宝宝完全消化食物，避免 消化不良或是绞痛。
3、服用草药减轻
你可以充分考虑服用一些草药来减轻绞痛的症状，像是马鞭草、茴香、甘菊等的药草茶，但是服用之前最好先掌握过医生。
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