时间：2023-06-02 20:02:34 编辑：桂华
母乳喂养的女性必须更加注重身体的护理和保健，注意了解母乳喂养时哪些事情不适合做，不建议女性在母乳喂养时涂脚趾甲或指甲油，因为这会影响孕期母乳喂养的健康，所以应该注意健康科学的饮食习惯，不要吃辛辣的食物。
1、不能做美甲
用于美甲的指甲油会对人体造成一定的伤害，所以怀孕和哺乳期间不推荐美甲。不要剪指甲。化妆品应该适合母乳喂养。平时应该注意休息。均衡的饮食可以包括更多富含维生素的蔬菜和水果以及高蛋白食物。
2、饮食禁忌
母乳喂养期间，母亲为了自身和婴儿的健康，应避免食用一些影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊爱好，以免损害良好的喂养效果。
1、抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参和其他食物。
2、刺激性的东西:分娩后的饮食应该清淡。不要吃那些刺激性的东西，包括辛辣调味品、辣椒、葡萄酒、咖啡、香烟等。
3、油炸食品和高脂肪食品:这种食品不易消化，热量高，所以应该适当食用。
4、香烟和烟草:如果哺乳母亲在哺乳期间仍然吸烟，尼古丁将很快出现在牛奶中并被婴儿吸收。研究表明尼古丁对婴儿的呼吸道有不良影响。因此，哺乳母亲最好戒烟，避免二手烟。
5、药物:对于母乳喂养的母亲来说，虽然大多数药物在正常剂量下不会对婴儿产生影响，但仍然建议母乳喂养的母亲在服用药物之前应主动告知医生自己的母乳喂养情况，以便医生可以开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，以达到通过母乳的最小药物量。
