母乳喂养会影响婴儿睡眠吗

时间：2023-06-16 19:04:21 编辑：杉凌

母亲都知道母乳喂养是让婴儿入睡最快、最自然的方式。这是因为母乳中含有一种叫做肠促胰酶肽的激素，可以激起母亲和婴儿的睡意，所以说它是一种天然的睡眠补品。此外，母乳喂养还能增加母亲体内的催产素，为婴儿提供天然镇静剂。然而，尽管有这些事实，许多母亲担心母乳会使婴儿永远无法学会自己睡觉。那么真相是什么呢？

1、睡前喂奶是最好的进食方式

对一些婴儿来说(从3个月大开始)，午休或夜间喂奶是最好的方式。因为一些婴儿很容易被他们的周围环境分散注意力，所以当他们醒着或探索周围环境时，几乎不可能喂奶。

2、没有必要担心婴儿的睡眠习惯

许多孩子需要喂奶才能入睡，但是到一定的年龄，孩子在身体和心理上准备好成长时，他会自然而然地养成自己睡觉的习惯。不需要紧张，等待孩子慢慢长大就好。

3、宝宝晚上醒来是正常的

母亲担心孩子熬夜是很常见的。如果从朋友或同事那里听说他们的孩子睡了六周、三个月或六个月的好觉，他们会更加沮丧。即使孩子在晚上睡觉后没有醒来，一些母亲也会担心将来是否会出现这样的问题。事实上，从生物学角度来说，婴儿从睡眠中醒来是完全正常的。即使你什么都不做，婴儿也会逐渐发育。

4、孩子能很好地适应

如果你习惯哄孩子睡觉，你可能会担心如果你不在身边，他会睡不着。事实上，孩子们非常适应新的睡眠方式。其他照顾你孩子的人也会试着安抚孩子的情绪，让他入睡。

母乳喂养当然不是一件坏事，但是到时候，孩子们会逐渐养成睡觉的习惯。如果他偶尔不合作，你可以用很多其他方式安抚他，直到他睡着。