时间：2023-07-17 16:01:59 编辑：蓓华
婴儿一岁，需要越来越全面的营养。目前，我母亲有麻烦了。我应该给宝宝什么以确保每日营养？一个一岁的婴儿开始添加补品，但母亲注意到该婴儿似乎想吃的比以前更多。为什么婴儿的运动量增加，但食物摄入量却减少呢？今天，专家们为每个人解决了这个谜。
为什么婴儿吃得少？
专家指出，一岁婴儿少吃东西是正常的。
首先，宝宝一岁左右的生长速度会减慢，从而减少所需的卡路里。
其次，婴儿开始吃高密度食物。这些食物将变得更“见识时间”。我曾经吃过一碗土豆泥，但现在似乎很难和一些肉和面条一起吃。 ，食物是“瓷器”。
再次，在一个一岁时，婴儿的自我意识开始发展，并且婴儿愿意根据他或她的品味做出选择。
其中，吃什么很重要。结果，婴儿可能会吃很多食物，或者咀嚼几次后会逃跑。这意味着婴儿已宣布独立。
在这种情况下，父母不应强迫婴儿吃他们不想吃的食物。如果您不喜欢这种食物，请换另一种食物，稍等片刻，然后再尝试不想吃的食物。我以前不喜欢您可能需要重复多次。只有婴儿可以接受某些食物。
如果父母盲目喂养婴儿，只会使婴儿更加厌食或偏食，只有在舒适的环境中，婴儿才能养成良好的饮食习惯。
如果您尝试了很多食物而您的宝宝不吃，则父母需要考虑它是否是由错误的喂养方法引起的。例如，婴儿每天要喂过多的牛奶，以免产生饥饿感，或者仅喂食会降低其咀嚼能力的泥泞且有嚼劲的食物，或者是因为他们不想吃东西。贫血。
如何保证婴儿营养均衡？
一岁的婴儿基本上可以吃成人吃的食物，但是要注意，在烹饪过程中，您会减少调味料，尤其是盐和酱油。一个一岁的婴儿应该每天像成年人一样吃三顿，早上和下午吃两次零食。每天进食3次，应摄取与成年人相同的营养。
主食：谷物，大米，面条
肉：瘦肉，鸡肉，鱼，蛋
牛奶：牛奶，酸奶，奶酪
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