伴随着冬天的来临，气温越来越愈来愈严寒干躁。幼儿的免疫力会显得愈来愈低，那麼幼儿在严寒的冬天怎样养生保健？父母怎么才能在严寒的冬天关爱好孩子？下边就为各位详细介绍幼儿冬季保健养生小知识。

注意保暖有效穿衣

冬日寒流多，温度转变大，幼儿易受寒、发烧感冒、经常造成很多重大疾病，如肺部感染、心脏病、急性肾盂肾炎，因而冬天要给幼儿防寒保暖，有效穿衣，留意调整。有的父母给小孩穿衣太多，小孩稍有活动内容，汗液把睡衣湿漉漉，而幼儿不容易说必须换洗内衣文胸，只有凭本身的温度把湿衣暖干，每天这般，非常容易风寒感冒，对身心健康不好。与此同时应随气候而调整，在活动内容前或进行有暖气片房需要脱下外套。

出门最好是佩戴口罩，防止受寒。晚间盖好被子，父母应留意勤查询，幼儿踢被子时立即盖好，以防宝贝受寒。

保养皮肤

冬天严寒干躁，幼儿肌肤中的水份流失较多，皮腺分泌量较少，肌肤非常容易发生开裂瘙痒，要让幼儿多吃蔬菜、新鲜水果，多喝开水，并常见温水冼手、脚、脸，再适度搽点润肤露。

坚持不懈户外运动

有一些父母唯恐小孩冻着，气温一凉，就不许幼儿出门，幼儿呼吸系统长期性不接纳外部气体的刺激性，无法得到耐低温锻练，触碰了发烧感冒患者后，因对病菌抵抗力差，很易生病。因此，应当坚持不懈让幼儿做户外运动，天冷可挑选光照充裕、风较小的时候，让幼儿在自然界中活动内容半小时到一小时，可提升幼儿的身体素质。与此同时不坐凉地：冬天地表温度很低，幼儿坐到上边，身体内的发热量就会很多流失，容易感冒、拉肚子。

合理饮食

冬天是发烧感冒的多发时节，有效的饮食搭配能提升人体的抵抗疾病工作能力。应依据幼儿成长发育的必须，立即辅食添加，填补含有维他命的食材，如新鮮的新鲜水果、蔬菜水果、蛋鱼及肉类食品，营养均衡，避免挑食及偏食，防止维他命及营养元素欠缺使幼儿人体抵抗力下降，适当填补水份，避免呼吸系统干躁，以降低呼吸系统疾病的产生。

不坐凉地

冬天路面的气温很低，幼儿坐到上边，身体内的发热量就会很多流失，容易感冒。冬天来了，不必由于怕小孩冻着也不带他到室外去。遇到天气晴朗，就需要多去玩，只需有日光就带他到生态公园去晒一晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到室外吸气一下空气清新。冬季有日光没有风进入的晌午前后左右，可在户外散散步，時间约20~30分鐘。

按时通风换气，留意室内温度

冬天对人体内的适合溫度是20℃，如高过23℃时，人要觉得头昏、疲惫。此外，假如室内室外温度差大，则容易感冒。

冬天是上呼吸道感染的多发时节，冬天因为采暖，导致室内室外温度差过大，在北方地区更加突显，室温高，环境湿度相对性较低，再加上门窗闭紧，室内空气质量商品流通差，居房间内的微生物菌种相对密度较高，一些病原菌和病毒感染易侵蚀幼儿身体内。

因此，即使是在严寒的冬天，也需要按时开窗通风通气，增加室内湿度。假如室温过高，可在暧气片上面上湿纯棉毛巾，或在暖气片边上放一盆水。

降低病原菌感柒机遇

冬天是呼吸道传染病受欢迎时节，父母应尽量减少带娃去人比较多拥堵的公共场合，如影院、聚会场所、大商场等。留意催促好幼儿的手不必乱碰不干净的东西，及要讲究卫生，避免防患于未然。

婴儿睡觉别蒙头

冬天温度低，有的父母在幼儿睡眠质量时将全身上下乃至头脸部遮住，或留一条窄缝，认为如此就可以温暖些，却不知道将头脸部罩得严实，o2不容易吸进，而幼儿新陈代谢比成年人充沛，过剩空气系数也增加，也就非常容易造成缺氧，幼儿就会觉得不适感。有的幼儿拿手掀起褥子，乃至用踢飞开褥子，也就非常容易着凉，这就得不偿失了，有的幼儿捂住会大量出汗，呼吸困难，重则被室息等。

严防呼吸系统疾病

冬天是呼吸系统疾病的高发时节，要注意春季易受欢迎的呼吸道传染病，如麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格执行免疫力程序流程搞好幼儿计划免疫工作中。针对体质差、易感柒病症的幼儿，父母可依据病症传播状况有目的性地进行免疫力注入，与此同时还可给孩子服食板兰根、大青叶、金银花茶等中药材，以加强防止受欢迎型发烧感冒。幼儿出门时如应带好口罩，尤其是室内室外温度差比较大的的状况下。