冬天给孩子保暖的实用小技巧，孩子少生病！

冬至以后，温度愈来愈低，常常迟早的大降温也是令人有进到寒冬的觉得。天气寒冷，宝妈妈爸爸一定要给宝宝搞好防寒保暖对策，防止受冻或发烧感冒。

下列是冬季给孩子防寒保暖的小窍门，超好用，提议父母们个人收藏！

1、合理饮食抵挡严寒

冬季，给宝宝有效的合理饮食也可以提高保暖工作能力，使孩子安全渡过严寒的冬天。维他命可以协助宝宝抵挡严寒，尤其是维生素b22和维生素E，父母要适当让宝宝进餐。如含有维生素E的食材有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、油菜籽油、食用油、食用油、香油等;含有维生素b22的食材有：奶制品、芝士片、牛奶、全麦吐司、谷物、生鸡蛋、新鲜水果等，在其中，奶水品是维生素b22的最好来源于。

2、穿高腰裙，护住腹部

宝宝的拉肚子、消化不好、发烧感冒，许多全是由小腹着凉造成的，因而，父母一定要留意孩子小腹的防寒保暖。

孩子大白天穿的衣服裤子，最好是上衣外套长一些，可以彻底遮住小腹，裤腰带要高一些，能盖到肚脐以上，最好活裆，有利于婴儿换尿布。假如出门，最好是将孩子的衣服裤子塞到牛仔裤子里，以防由于抱孩子或孩子自身玩乐时抻拉衣服裤子，外露腹部造成受寒。

晚上睡觉，较小的孩子最好是穿上一个小肚兜，再应用户外睡袋，那样可以免去父母深夜醒来为孩子盖被的不便。大一些的孩子可以穿上连体服或吊带裤，或用纯棉毛巾将小腹裹起来，自身睡的孩子特别是在必须那样。

3、留意足部防寒保暖

严寒的冬天，父母要需注意孩子足部防寒保暖，由于脚与呼吸道口腔粘膜拥有紧密的神经系统联络，一旦脚踝着凉，可反射地导致上呼吸道感染的毛细管收拢，微绒毛晃动缓减，尤其是少年儿童的粘膜细嫩，微绒毛和胸毛尚末长出，对外开放来疾病的抵抗能力相对性较差，更易造成发烧感冒或其它呼吸系统疾病。

这一时节，无论地板或者地板砖都冰凉，因而一定要给孩子穿上厚棉袜，最好是袜底有加厚型层，出门时可以给孩子穿上有绒里的棉靴。小孩子一般好动，脚易出汗，因此鞋内还宜放上吸水性不错的鞋底。夜里要坚持不懈给孩子用湿热水清洗脚，晚上睡觉可在孩子脚底装个暖手袋。

冬天给孩子保暖的实用小技巧，孩子少生病！

4、屋子应维持环境湿度

一到冬季许多都窗门闭紧，不自然通风，室温高，环境湿度小，对宝宝呼吸系统粘膜的功能和微绒毛作用不好，应当确保环境湿度，一般应保证在50%上下。即使在冬天也需要按时开窗通风，拆换室内空气质量，应用中央空调的家中也需要按时开窗通风，不可以只靠空调换气。

5、冼澡前做好充分的准备工作中

寒冷的冬季给宝宝冼澡一定要做好充分的准备工作中：宝宝冼澡的室内空间不必很大，有利于用暖炉、暖灯提早对室内空间提温，以利于减少温度差。必须提醒您的是：应用暖灯时不可让其立即直射宝宝的双眼;温度调节适合以后一定要留意预留开水，避免洗澡全过程中宝宝赖水出不来，温度减少时可以适度填补;宝宝勤换的衣物和包囊的纯棉毛巾要提前准备及时，宝宝一旦出水量可以立即衣着隔热保温;宝宝专用型的沐浴乳、洗发液要放到最称手的部位，确保洗澡时可以简单便捷地取放。

除此之外，父母还特别注意，宝宝洗澡水温不必太高，洗澡的气温比体温3℃最好，即使在冬季，用38℃-40℃的水给孩子冼澡就可以了，太热了反倒会损害宝宝柔嫩的皮肤，过大的温度差也很容易造成孩子得病。

6、衣服裤子并不是愈多愈好，比成年人多一件为宜

解决严寒，加的衣服是最主要的，权威专家提示，冬季给孩子防寒保暖不可以一味添衣或提升室温。事实上，孩子被包得多紧过暖时，由于难以自身解决炎热的不好自然环境，一旦工作温度超出34℃，便会造成高烧，出汗多，导致脱干等不良影响。

恰当的穿衣服方式是依据气侯、室温及孩子状况及时调整，以宝宝脸色一切正常、四肢温馨和不显著流汗为宜。再生宝宝(出世28日内)在房间内要比成年人多穿一件。2-3个月大的宝宝，在房间内可以和大人穿一样多的衣服裤子，户外多穿一件。更高一些的孩子，乃至可以在房间内比成年人少穿一件，户外穿得和大人一样，留意别见风就可以。

冬天给孩子保暖的实用小技巧，孩子少生病！