什么是孕期糖尿病
孕期糖尿病是指妊娠期间出现的一种糖代谢紊乱疾病。它会对孕妇和胎儿产生不良影响，而且如果不及时治疗，最终可能发展成2型糖尿病。糖尿病在孕期出现的概率很高，大约是所有妊娠的5%至10%。
孕期糖尿病对胎儿的影响
孕期糖尿病会增加胎儿发生一些并发症的风险，例如：巨大儿、胎儿宫内发育迟缓、新生儿低血糖、呼吸窘迫综合征等。同时，孕期糖尿病也会增加孕妇患有糖尿病的风险，胎儿也会增加其将来罹患糖尿病的风险。
巨大儿
孕期糖尿病会导致胎儿大量积聚胰岛素，而这种积聚可能会使胎儿发生巨大儿。巨大儿指出生时体重超过4千克，胎儿大部分会在孕后期生长过程中增大。
胎儿宫内发育迟缓
糖尿病导致胎儿在母体子宫里获得的糖分增多，这样会刺激胰岛素分泌，这样就会导致胎儿较大胰岛素的水平过高，造成胰岛素抗性。这样就会导致对胎儿重要器官的发育产生一些负面影响，如果了解胎儿宫内发育迟缓的症状，孕妇就能够及时地去寻求医疗的援助。
新生儿低血糖
孕妇如果患有孕期糖尿病，孕期胎儿的胰岛素水平将会非常高。但这一情况可能导致刚出生的婴儿出现低血糖的症状。因此，新生儿需要不断地进食才能避免上述症状的发生。
预防孕期糖尿病
孕期糖尿病是可以预防的，孕妇需要在怀孕前先进行饮食和运动管理，并遵循以下建议：
采用健康的饮食模式
孕妇应该多摄取纤维素含量高的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包、糙米等。同时，应该注意避免那些含糖分或高热量食物，例如饮料、糖果、油炸食物等。
坚持适当的体育运动
孕妇可以尝试进行轻度体育活动，例如散步、瑜伽、骑自行车等。但是，孕妇需要在医生的建议下确定自己应该参加哪一种运动形式，并在运动期间注意自己的身体状况。
不要过度增重
孕妇确实需要增加体重，但是不要让自己的体重增长速度过快。首先，健康体重增长速度每周不能超过0.45千克。如果孕妇的体重增长速度过快，很有可能导致孕期糖尿病的发生。
总结
孕期糖尿病会对胎儿产生严重的影响，并会对孕妇造成不良影响。尽管孕期糖尿病的预防工作比较重要，但是即使你不幸患有这种病，也不要过度担心。如果遵循医生的治疗方案，以及根据医生的建议制定饮食和运动计划，很可能不会对孕妇产生过大的影响。
