时间：2023-07-11 23:03:05 编辑：漫春
在怀孕期间，您需要更加注意饮食。不仅要清楚孕期的饮食禁忌，还要了解食物的最佳食用量。吃得太少，营养跟不上，吃多了又怕有副作用。那么孕妇不能吃什么呢？
女性在怀孕的时候会有孕吐的症状，所以家里都会拿出酸酸的山楂给孕妇吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可以促进子宫收缩。孕妇如果大量食用山楂及其制品，容易造成流产。
孕妇不能吃什么？ 2.龙眼
桂圆虽然营养丰富，是很好的补品，但在孕期还是要少吃或不吃，因为它性温热，孕妇怀孕后容易出现阴虚上火。吃桂圆会升温，导致孕妇大便干燥、口干舌燥、胎热，容易导致孕妇出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状。
孕妇不能吃什么？ 3. 螃蟹
螃蟹味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。
孕妇不能吃什么？ 4.乌龟
甲鱼具有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性咸寒，具有很强的疏血祛瘀作用，所以对流产有一定的弊端，尤其是流产甲鱼的力量比甲鱼肉的力量还要强。
孕妇不能吃什么？ 5. 马齿苋
马齿苋既是草药，又可以当蔬菜食用。其药性性寒，平。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易造成流产。
孕妇不能吃什么？ 6. 菠菜
一直以来，人们认为菠菜中含有丰富的铁元素，具有补血的作用，因此被视为预防孕期贫血的佳菜。但是，菠菜中含有大量的草酸，会影响锌和钙的吸收。孕妇体内钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。所以，菠菜不是不能吃，而是尽量少吃。
孕妇不能吃什么？ 7、猪肝
芬兰和美国建议孕妇少吃猪肝。因为现代快速催肥牲畜的饲料中，添加了过多的育肥剂，维生素A的含量很高，导致其在动物的肝脏中大量蓄积。孕妇如果过量食用猪肝，维生素A容易大量进入体内，对胎儿发育造成很大危害，甚至致畸。
因此，孕妇一定要少吃猪肝。即使要吃，也必须清洗干净，焯水后油炸。
孕妇不能吃什么？ 8.咖啡和可乐类饮品
咖啡和可乐的主要成分是咖啡因、可乐定等生物碱。咖啡因和可乐定是刺激中枢神经系统的药物。胎儿对咖啡因特别敏感。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。
很多人认为，孕妇应该少吃不健康的食物，多吃水果。那么，你应该吃多少水果呢？专家建议，孕妇每天吃水果不要超过500克，尽量不要吃香蕉、荔枝、葡萄等含糖量高的水果。因为水果中所含的葡萄糖和果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，如果食用过多，会促进体重增加，甚至容易引起高血脂症。
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