时间：2023-08-21 11:07:17 编辑：美怡
很多初产妇不知道自己能不能承受这些痛苦，因为她们没有生育的经验。其实，分娩前的阵痛分三个时期，每个时期都不一样。今天跟大家分享一下产前阵痛敢生的原因。希望各位初产妈妈能够对产前阵痛有所了解，做好一定的心理准备，更加安心的等待宝宝的到来。
产前阵痛的过程
1.早期
孕妇在临产时会经历阵痛。这是由于子宫逐渐收缩。当您的子宫收缩时，孕妇会感到有些疼痛。孕妇子宫刚开始收缩的时候，她们子宫的收缩还是比较小的。这时候，孕妇的子宫开口还很小。那么在不同的时间段，宫缩的频率也会有所不同。产前阵痛的初期，因为你的子宫开始收缩，这个时候一般在五分钟内就会出现阵痛。疼痛的程度也不同。
2. 中期
当子宫收缩的程度逐渐增加时，子宫收缩的频率也会增加。这时，孕妇的子宫完全打开后，阵痛的频率就会发生变化。这时候每隔两分钟就会痛一次。这也意味着宝宝快要出生了。准妈妈们需要承受的痛苦也随之增加。
3、后期
当胎儿进入骨盆时，就是婴儿准备好出来的时候。那么这个时候就是孕妇最痛苦的阶段了。孕妇阵痛的频率会逐渐增加。随着子宫收缩幅度的增大，会加重孕妇的疼痛感。
分娩是每个健康女性与生俱来的能力，可以利用自然力量辅助分娩。例如，重力的使用非常有效。在等待分娩的过程中，站立、坐在椅子上、蹲下、直立等都能促进子宫收缩和胎儿出生。如果产妇姿势的方向是重力的方向，同样会省力。还可以在活动范围内做走、蹲、扭等动作。仰卧或仰卧不会压迫子宫血管，反而会增加血流量促进产痛。散步有促进分娩的作用。走在留产院里，试着唱歌，在候诊室里走来走去，都能让人耳目一新。所有这些都比静止的姿势更舒服。
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