时间：2023-08-13 03:06:53 编辑：桂华
10月怀胎，大部分孕妈在怀孕8、9个月的时候可能还在公司加班。这样的劳累很容易造成自然流产，对于有过流产经历的女性朋友来说更是危险。很容易形成习惯性流产，所以这些妈妈们要格外小心。小编推荐几种保胎食疗方法，让你顺利怀上宝宝。对于所涉及的药材，建议孕妈妈在食用前详细咨询医师，了解自己的体质。
北芪炖鲈鱼
方药：黄芪50克，鲈鱼500克，姜、葱、醋、盐、料酒等适量。
制作：将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净。将黄芪装入纱布袋中扎紧口，与鱼一起放入锅中，加入葱、姜、醋、盐、料酒、清水适量。旺火烧开，文火煮熟，加少许味精食用。
用法：每天饭前服用，可分多次服用。
功效：益气填精，健脾利水。
主治：孕期胎动不安，小腹下沉，气短，或伴有四肢水肿
孕期鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条（约500克），麻根20-30克，糯米50克，葱、姜、油、盐各适量。
制作：将鲤鱼去鳞、去内脏，洗净切片炖服。苎麻加水煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤。再加入糯米、葱、姜、油、盐适量，煮成粥。
用法：连续3天早晚热服。
功效：清热养血，滋阴安胎。
适应症：适用于胎动不安、胎漏、妊娠水肿等肾阴虚证患者。
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