时间：2023-08-23 18:10:17 编辑：鸿莉
小孩子懒床是一个很常见的现象，别说小孩子了，很多大人都有懒床的习惯。其实这是可以改编的行为习惯。对于家有小懒虫的家庭，面对那些磨蹭半天不动的，有起床气、爱哭闹的宝宝，早晨起床，那简直就是一场耗时耗力的战斗，本文来为大家分享其他妈妈解决家里宝宝懒床，早晨起床爱哭闹的方法！
【番茄妈妈】
我家的叫醒训练营。每天在固定的起床时间，我会把宝宝房间的窗帘拉开，让光线照到整个房间；制造一些声响，比如放一段儿歌或好听的音乐；
【点评】
固定的叫醒时间和叫醒方式对宝宝睡眠习惯的培养非常重要，这有助于形成固定的睡眠生物钟，到时间宝宝就会自己醒来。
【八宝网小编】
坏习惯纠正训练。我宝宝以前起床喜欢磨磨蹭蹭，还有起床气，总是哭哭啼啼的，我们那时候的做法是晚上睡觉的时间提前半小时，早晨叫醒也提前，给他一定的调整时间；关于哭闹，只要在起床时没有哭闹，我会抱抱宝宝并鼓励他说：“哇塞，小玉米今天好棒，起床这么快啊”
【点评】
对于已经有起床坏习惯的宝宝，爸爸妈妈要给予足够的耐心，如果出现磨蹭哭闹等情况，家长不能急躁，如果家长对宝宝发火，宝宝每天早晨处于这种紧张的氛围中，不仅心理会有伤害，而且宝宝会更加不愿早起，如此恶性循环，再纠正起来就会比较困难，玉米妈妈的抱抱鼓励法是值得借鉴的，只要宝宝表现好就及时给予鼓励，让他逐步自觉地这样做。
TIPS：
睡前给宝宝洗个泡泡浴，与他们互动下，有助宝宝放松舒缓，让玩闹了一整天的亢奋情绪平缓下来，提前入睡。
如果宝宝一个人睡觉怕黑，可以给他点一盏小夜灯，营造温馨的睡眠环境，等宝宝入睡后再关掉即可。
不要长时间的午睡。
宝宝午睡时间不宜过长，1个小时就可以了，如果宝宝白天睡得太多，晚上肯定睡不着，第二天就醒的晚，长期会导致恶性循环。
不睡回笼觉。
宝宝一旦睁开眼睛就让他起床吧，不要让他睡回笼觉，因为这样可能会让生理节奏更混乱，养成孩子不爱起床的毛病。
正值夏季，驱蚊环节也不能忽略，不然宝宝被蚊虫困扰晚上睡不好，势必白天要当“小懒虫”~
一日之计在于晨。即使是小宝宝，也应该让他们从小就培养一个健康的起床习惯。
相关文章
热门文章
精选文章
猜你喜欢
![舅舅屎是什么 宝宝头上的舅舅屎怎么去除[!--empirenews.page--]舅舅屎是什么?](http://www.yuer8.net/d/file/p/20230821/2017091317134918959.jpg)
