时间：2023-09-06 18:02:25 编辑：蓓克
宝宝在成长的某段时间是特别容易生气的，但是往往孩子生气后家长是完全没辙的，他们看到孩子的哭闹没有办法，甚至孩子吵闹就依着他顺着他，让他事事顺心，那么宝宝生气了究竟怎么做比较好呢，八宝网小编为大家解答。
有时侯，宝宝发脾气是为了吸引妈妈的注意力。妈妈如果在专心地做别的事情或者对别人比对宝宝还关注，宝宝内心就会有失落感，有时候会通过发脾气来吸引妈妈的注意。发脾气是宝宝的一个小伎俩。所以，妈妈要细心观察，了解宝宝的心理和生理需求，及时满足宝宝合理的要求。
原因之一：可能是缺钙和缺铁
儿童医学方面的研究表明，由于宝宝生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，所以常引起钙和铁的吸收不足。缺铁和缺钙的宝宝常表现为多汗、精神烦躁、对周围环境不感兴趣、夜惊、啼哭不止等等。所以，宝宝爱生气可能是由于缺钙和缺铁造成的。
原因之二：可能是需要没有满足
宝宝的情绪反应主要是和他的基本生活需要是否得到满足相联系。比如1~3岁宝宝的情绪反应，除了与满足生理需要有关之外，还与社会性需要有关。1岁多的宝宝有独立行走的需要，如果父母让其在一定的范围内自由行走，宝宝会感到愉快;如果父母硬要抱着走，不满足宝宝的愿望，宝宝则会哭闹、生气。
原因之三：可能是没有和妈妈形成安全依恋
心理学将依恋分成安全依恋和不安全依恋。不安全依恋的宝宝容易焦虑、紧张，情绪不稳定，更容易对人冷漠且不容易获得满足感。在一个陌生环境中更容易情绪不稳定、爱生气。
原因之四：可能受父母或者身边的人影响
婴幼儿阶段的宝宝模仿能力很强，如果父母常常发脾气，宝宝很可能认为发脾气是正常的，甚至是正确的，而加以模仿。宝宝生活的家庭情绪氛围，很大程度上影响着宝宝的情绪。
另外，如果父母很情绪化，常常不能很好地控制自己的情绪，也会使宝宝缺乏安全感，容易焦虑而乱发脾气。
原因之五：可能与天生的气质有关
有的宝宝天生就喜欢哭闹，脾气暴躁、不安静。而有的宝宝则从小就很乖，喜欢安静。这是由于宝宝的气质类型不同。心理学家托马斯将婴儿的气质划分为容易型、困难型和迟缓型。困难型的宝宝情绪不稳定、易烦躁、爱吵闹，不容易接受成人的安慰。
1、注意孩子的情绪变化，多多鼓励孩子表达出自己的感受
多多鼓励孩子表达出自己的感受与情绪，这能避免孩子累积那些说不出的感觉而通过愤怒一次爆发。要孩子能表达出自己的感受，首先他们必须知道有哪些情绪存在，你可以跟他们通过举例让他们知道什么叫做悲伤、什么又是愤怒等一般人都会有的情感，像是：“电视中的那个人看起来很烦躁”、“上次在我们两人的专属时光、但妹妹硬要跟的时候，你有什么感觉?”
2、 他越生气，你越要保持冷静
孩子就像你的情绪温度计，当你压力大的时候，他们也会跟着反映出你的压力指数，当你觉得轻松时，他们也会觉得很自在，因此有个能放松自己的时刻是很重要的。
你越觉得孩子胡闹乱生气时，你越要保持冷静。但你自己难免也会有情绪，如果真的没有人可以帮你看顾小孩一会儿，组个妈妈团体或许会是个好方式，这能让大家轮流有喘口气的机会。当你情绪不好时会更难静下来面对孩子，如果能适时地从带小孩的压力中抽离时，休息过后再回来，就算小孩又闹脾气了，你会觉得比较容易应付一点。
当你自己的怒气也上来时，在确保孩子安全无虞的情况下，可以深呼吸、走到房子的另一头或进厨房准备晚餐等，试着从一触即发的冲突中抽离一下，在恢复平静后再回头处理孩子们的问题。
3、妈妈知道你很生气，你愿意告诉我为什么生气吗?
接受孩子的情绪反应并重新导正愤怒所产生的反应。否定孩子的情绪会造成反效果，这会让孩子更觉得自己不被理解而产生更大的挫折感。你可以跟孩子说：“我知道你很生气，你愿意告诉我为什么生气吗?你是因为想要我怎么做吗?”针对孩子所提出的部分一起讨论解决之道，这至少能让孩子觉得自己是被理解的，而降低了愤怒的感觉。
4、设下清楚的规范跟后果，让孩子知道生气是很正常、也被允许的，但…
要让孩子知道生气是很正常、也被允许的，但过于激烈的行为则不行。试着平静地告诉孩子有哪些行为是不对的，像是因为生气就打人等。如果孩子在告诫后就停止了过分的行为，此时要好好地称赞他一番;如果孩子仍继续不恰当的行为，平静地告诉他即将面临的后果，并要确实执行。 孩子跟大人一样，都会有情绪，但如果在试过已知道的方法之后，孩子愤怒的行为仍持续发生，甚至越来越频繁时，还是寻求专业的帮助会比较好喔。
1、抱紧孩子
许多父母都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的婴儿平静下来，“这个原则也适用于大一些的孩子”，已有两个孩子的克莉斯汀·班尼特说道“比如，当孩子摔了一跤，擦破了皮的时候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起来，轻轻地摇她直到她的肩膀松驰下来，这样，她的安全感会慢慢回来。”
2、让他用小拳头发泄
如果孩子发怒要砸东西，给他一个枕头让他打个够，幼儿园教师琳·菲利普建议：“或者给他一个塑料锤子，让他砸到他会用语言表达他的愤怒为止。”
3、父母保持平静
“当孩子发脾气的时候，最要紧的是父母不能发脾气。”辛格门博士说，“培丽亚是我们七岁的女儿，她常常会情感用事，有时我实在受不了了，我就告诉她我需要离开房间静一会，我发现她已经到了能够宽慰自己的年龄，所以我告诉她感到悲伤或愤怒是正常的，然后我让她的愤怒自个儿慢慢地消失。”
小孩子常常需要向父母“借贷”平静的心态，孩子要平静下来之前必需把父母的平静内化，如果父母自己行为失控，孩子就不可能做到这一点。
4、倾听孩子诉说
即使是一个小孩也应该有倾诉她感情的权利，我们三岁的女儿麦迪生，每次听到她十五岁的姐姐要她离开她的房间时，都很生气。南卡罗本纳州的海蒂·斯坦波尔·皮雅说，麦迪生会大声地叫道：“她叫我滚出去!”然后就大哭起来。我会认真地听她倾诉，因为她的感情的确受到了伤害。等她说完了，我就让她帮我准备晚饭或者做一些大女孩在家干的事，这样她就感到她受到了特别的对待。
5、使用纺织品与玩具
纺织品对有些孩子有特别的宽慰作用，特别是那些性格喜欢抱毯子或抱小猫小狗的孩子，试试看对孩子说：“你可以和这头毛茸茸的熊坐在一块，它会使你好受一些。”你可能会发现柔软的物品与抚摸它的感觉使孩子渐渐静了下来。
6、逗孩子发笑
“如果孩子着急的在地上跳脚，我们也跳脚。”班尼特说：“有时，孩子发怒发到了歇斯底里的地步，我就参加她与她一块大哭，”我会说，“哭的好听，再响一些，我听不见。”用不了多久，我们两个就在一块大笑了，“但是，虽然幽默有时能拆除愤怒的雷声，你还是需要小心从事。在纽约工作的心理治疗专家大卫·舒马克勒说：“在有些情况下地把事情弄的更糟，孩子可能会感到你在取笑他，不把他当一回事，如果你发现这种迹象，赶紧改变策略，或者抱抱他，或者同情地听他倾诉。”
7、转移注意力
学步的幼童很想探索许多区域，如果被阻止的话很容易发怒，因此，不要火上浇油告诉他不能爬上餐桌，相反，转移他的视线，给他一些新的探索的东西，可能的话，走到门外去。“每次我把我19个月大的克莉斯蒂娜带到后园她都很高兴，她听着园中的鸟叫声就会完全忘记几分钟前使她大发脾气的事了。”佐治亚州的克鳃格女士说。
8、深吸一口气
告诉孩子深深吸口气可能使孩子更为愤怒，但是如果你蹲下身，看着他的眼睛，然后自己做几次深呼吸，他很可能会不自觉地模仿你的呼吸方式，不久，他就会冷静下来告诉你发生了什么事，而不是哭哭啼啼地闹个不停了。
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