女性在引产和坐月子时应该知道的事

时间：2023-09-04 09:02:19 编辑：旭珠

坐月子不是产妇的专利。流产、引产后的女性也需要“坐月子”。注意事项也一样，否则女性容易腰酸背痛、月经不调。

近日，有一则八卦新闻称“王祖贤曾引产流出7个月大的胎儿，引产后头也不回地走人”。网友普遍质疑其真实性。输”。众所周知，产妇引产后身体虚弱，要住院观察12天才能出院。然而妇产科医师发现，很多产妇在门诊就诊时并不知道引产后需要好好调理身体，严格程度不亚于坐月子，尤其是未婚孕妇和流产，前一天做完手术，第二天继续上班的女性很多。

广州市第一人民医院妇产科主任医师张玉洁告诉记者，流产需要“坐月子短”，而孕周长，新月引产需要“坐月子短”。 “大禁闭”。只是调理时间不需要像产妇坐月子那么长，也不需要哺乳。

怀孕周越长，休息时间越长

张玉洁解释说，无论是引产还是人工流产，本质上都与分娩相似，女性的生殖系统会受到更大的创伤。因此，妇女在引产、流产后的注意事项与分娩后的注意事项相同。坐月子的一些行为规范，比如不吹口气、不外出、补充营养、多休息、少疲劳、一定时间内禁止房事、不吃辛辣刺激的食物……同样是必须的其次是人工流产后，只是持续时间不同罢了。引产，尤其是妊娠晚期，身体的内分泌变化与真妈妈相似。

胎龄越长，女性手术后需要休息的时间就越长。这一点从我国的《女职工劳动保护规定》就可以看出。文件规定“女职工享有90天产假”，女职工终止妊娠的产假天数：怀孕不足2个月的为15天；怀孕2个月以上4天，未满1个月30天；妊娠4个月以上42天。这是根据医学专家的建议做出的合理安排，目的是为女性提供时间调理身体。

只是先是未婚先孕的案例那么多，很多女人都不好意思请假。此外，无痛人流手术就像“睡觉”一样简单，手术无痛、无意识，让人忽略了身体的创伤。渐渐地，大家忘记了流产和引产是需要长时间休息的事实。

流产后保养要点

患者常问：引产后腰痛、关节痛、月经不调。张玉洁还发现，很多女性流产（引产）后都变得难以怀孕。这些都与人工流产后没有好好调养有关。有时候年轻的时候感觉不到，但是到了老的时候就会出现。

因为女性在流产引产的时候流血很多，消耗的能量也很大，气血筋骨都很虚弱。这时，他们很容易受到风寒的影响。胎盘分离后，子宫壁留下的伤口需要进行修养，让妈妈恢复体力，让伤口愈合。在这个特殊时期，女性的保养要点如下：

天热了就得穿袜子

流产后女性不宜吹空调，以免着凉，但广州现在天气炎热，女性患者还是可以使用空调的。据张玉洁介绍，空调可以调节到28度。这样可以降低温度，但又不会太冷。人们可能会出一点汗。是比较适合孕妇和普通人的温度。

此外，女性在休养期间，通常会紧闭门窗。事实上，房屋应保持适当的通风。只要不让室内空气对流，窗户或门就不要对着妈妈。

张玉洁说，“天气热的时候，女性患者容易陷入不穿袜子、穿短裤露腿的误区，这会埋下关节痛的根源。”

多吃高蛋白食物

营养补充也是术后恢复极其重要的一环。流产或引产的妇女不需要催乳，但仍需注意营养。多吃高蛋白、高营养的食物，可以帮助身体恢复。张玉洁说，这个时候女性一定要保证高蛋白食物的摄入，比如豆类、山产、动物内脏、肉类、家禽、水产品、蛋类、牛奶等。

不一定要吃大鱼大肉，注意均衡饮食，荤素搭配即可。

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