奶水不够怎么办？坚持让宝宝吸吮以刺激产奶

时间：2023-08-31 21:03:41 编辑：珠楠

摘要：国际母乳喂养行动联盟（WABA）将8月1日至7日定为“世界母乳喂养周”，以促进公众正确认识母乳喂养的重要性，全社会积极鼓励和支持母乳喂养，扩大母乳喂养范围。营造爱宝宝、爱妈妈的社会氛围。国际母乳喂养行动联盟（WABA）将8月1日至7日定为世界母乳喂养周，以促进公众正确认识母乳喂养的重要性。全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养内涵，营造爱宝宝爱妈妈的社会氛围。

母乳是最好的婴儿食品

对于刚生完孩子的新手妈妈来说，在宝宝出生前的第一周，奶水确实少了，但是这个时候宝宝需要的少了，所以妈妈们不需要特别着急，更不用说添加配方奶粉，坚持每次给宝宝。母乳喂养，奶水会越来越丰富。我们都知道母乳是最好的婴儿食品，所以0到6个月的纯母乳喂养会给宝宝带来很大的好处。

如果宝宝的体重增长不理想，没有如期按照正常的生长曲线生长，我们可以根据这些客观因素判断母乳确实不足，可以采取一些措施，比如增加妈妈的睡眠时间，保持心情愉快，营养更均衡。看看喂养过程中有没有不利于乳汁分泌的情况。

如何促进产奶量

1、让宝宝多吸吮

婴儿通常在出生后一小时内就可以进行母乳喂养。刚开始妈妈的奶水不是很多，但是不用担心宝宝奶不够，因为新生儿每次喝的奶不多，不用急着加奶粉。随着宝宝食欲的增加，宝宝吸的越来越多，妈妈的奶水也会越来越多。

2.按摩你的乳房

乳房催乳按摩的方法有很多，这里介绍第一种：首先，妈妈用双手沿着乳房周围的乳腺管轻轻推压至乳头，以促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房内有硬块，应从柔软处向硬块方向推，直至整个乳房变软。最后，用拇指和食指在乳晕周围挤压，以达到更有效的泌乳效果。

除了催乳按摩，在哺乳前半小时内热敷乳房，也有助于促进乳房内部的血液循环，加快乳汁的流动，让宝宝顺利喝到奶。

3、坚持晚上喂奶

夜间是产奶的重要时间。妈妈好好休息，对乳汁分泌也有帮助。所以，既要保证宝宝能吃饱，又要保证他能睡足。

身体和大脑没有得到足够的休息也会影响乳汁的分泌。晚上喂奶很辛苦。宝妈经常彻夜难眠，甚至半夜醒来好几次。晚上，即使妈妈需要起床喂奶几次，也必须在宝宝吃完奶后安抚入睡后迅速入睡。白天，宝宝睡着了，妈妈也休息了，宝宝醒了才吃奶。恢复睡眠也有助于乳汁的分泌。

此外，在极少数情况下，确定母乳可能不够，所以此时添加配方奶粉并不意味着放弃母乳喂养。虽然可能加了配方奶粉，但还是要按时间点给孩子吸。如果不吸，间隔时间越长，分泌的母乳就越少，所以不管你的母乳有多少，一定要坚持下去。母乳喂养对孩子的身体、生长发育、对孩子的心理健康都非常重要，对妈妈的身体健康也非常有益。