时间：2023-09-05 19:04:00 编辑：美彩
1、新妈妈房间的温度要适宜，要保证空气流通和阳光充足。新妈妈的衣服和被子要清洗干净，及时更换衣服，防止着凉和中暑。应避免窗户和空调出风口。
2、注意新妈妈的个人卫生。每天用温毛巾或干毛巾擦汗，坚持用温水洗脸，用木梳梳头，做卫生用品专用。饭前饭后和哺乳前洗手。
3、合理饮食。新妈妈的饮食要多样化，少食多餐，晚上也可以加餐12次。饮食宜以温性、柔软易消化的食物为主。多吃高蛋白、高维生素、低脂肪食物，忌辛辣、生冷、过硬食物。人参、当归等滋补品应遵医嘱服用。
4、注意观察体温、血压等，发现异常应及时到医院就诊。
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