产后恢复不佳有6大后遗症（图）

时间：2023-08-24 00:01:51 编辑：茹媛

这要从怀孕说起。怀孕期间，胎儿的发育使子宫变大，同时腹部变大变重，肥大的腹部向前突出。为了适应这种生理变化，身体的重心必然会发生变化。腰部的负担增加，因此孕妇经常会感到腰部和腿部酸痛。到了分娩的时候，现在的女性分娩时多采用仰卧截石位。产妇在产床上呆了很长时间，不能自由活动。分娩时会消耗大量的体力和热量，导致腰腿疼痛加剧。产褥期、坐月子期间，有的产妇不注意科学的调理方法，没有适当运动，有的产妇过早参加分娩，有的产妇产后睡春床，不利于腰部的恢复和腿。种种情况都会导致产妇产后腰腿剧烈疼痛。

产妇产后腰腿痛一般是生理变化，是可以恢复的。如果是怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。坐月子期间注意劳逸结合，会恢复的很好。如果疼痛没有减轻，反而逐渐加重，最好还是请医生治疗。

分娩后，除乳房外，产妇身体的所有器官和组织，尤其是生殖器官，都要恢复到孕前状态。此更改非常缓慢，需要6-8 周才能完成。这个时期被称为“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，但其重要性不亚于妊娠期。产后恢复好坏，关系终生。

全身的变化，加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，很容易患上疾病。再加上宫颈还没有完全闭合，子宫内胎盘分离面有伤口，细菌很容易在恶露（产褥期白带，是血的混合物）培养下侵入繁殖和坏死的蜕膜组织等），引起炎症。

从心理上来说，女人怀孕后，尤其是第一次怀孕后，心理压力会更大。比如，生孩子会痛吗？能恢复到之前的状态吗？老公有没有借机出去撩？是男孩还是女孩，孩子会不会有什么问题…… 生完孩子，妈妈由兴奋转为疲倦，情绪由高转低。有些妈妈可能会感到情绪脆弱、焦虑，有时还会出现失眠和头痛。严重的，你可能天天流着泪洗脸，甚至有自杀倾向。一般产后两三天就会出现上述症状，十天左右症状会自动减轻或消失。如果症状持续恶化，需要注意自己是否患有产后抑郁症。

如果你真的患有这种病，你的丈夫应该尽量陪伴在你身边，分担养育宝宝的责任，减轻妈妈的疲劳和心理负担。忍受妻子的挑剔和粗暴，因为她是个有耐心的人。到孕妇学校听课，可以让孕妇获得足够的相关知识，缓解产前焦虑因素。分娩后，经验丰富的助产护士及时上门指导和传授护理和育儿技巧，有利于帮助妈妈度过产后情绪脆弱的阶段。