一、宣泄情绪，找到支持者
当一个十四岁的女孩子得知自己怀孕了，内心肯定会充满着各种情绪，有可能是恐惧、焦虑、绝望、愤怒等等。这时候，需要第一时间找到可以倾诉的人，这个人可以是家长、亲戚、朋友、老师等等。在找到支持者之后，可以把内心的情绪宣泄出来，与支持者共同商议应对方案，这有助于减轻负担，重新振作起来。
二、认真面对现实，选择正确的处理方式
在宣泄情绪和找到支持者之后，需要认真面对现实，即是要选择正确的处理方式。对于未成年人而言，最好的处理方式就是及时告诉父母或者监护人，由他们来决定最好的处理方式。在此之前，女孩子需要了解相关的法律法规和卫生知识，以便做出正确的决策。
三、积极接受治疗，保证母婴安全
怀孕对于一个十四岁的女孩子来说，无疑是一件非常艰难的事情，需要你及时接受专业医生的治疗。在怀孕初期，需要注意饮食、休息以及避免一些化学药品对胎儿产生影响。同时，要保证自己的身体健康，做到早睡早起，不要熬夜。
四、调整心态，重新开始
在经历了一个艰难的过程后，女孩子需要重新调整自己的心态，做好重新开始的准备。这时候，可以找到一些兴趣爱好去分散注意力，积极地去学习和工作。虽然过程会困难，但请相信，好的明天一定在等待着你。
总结归纳
十四岁的女孩不幸怀孕可能让人感到无助，但事实上，每个人都可以通过正确的处理方法来安全渡过难关。在这个过程中，需要找到支持者、认真面对现实、积极接受治疗以及调整心态，为自己和将要接受生命的宝宝打造一个美好的未来。
