胎停的定义
胎停是指在妊娠期间，胎儿在母体内停止发育或死亡的现象。一般来说，妊娠第12周以前出现的胎停，称为早期胎停；妊娠12周以后到分娩前出现的胎停，称为晚期胎停。胎停是一种极其严重的妊娠并发症，对孕妇和家庭来说都是一种沉重的打击。
胎停的常见症状
1. 阴道出血：早期胎停时，阴道有可能会出现轻微出血或褐色分泌物，这是因为胚胎停止生长，导致胚胎组织自然分解，而在妊娠脱落时排出。
2. 胎儿活动减少或者消失：如果孕妇已经感受到胎儿的活动，却突然感觉到胎动明显减少或者消失了，就需要引起警惕。这可能是胎儿已经停止发育，或者出现了其他严重的问题。
3. 腰酸腹疼：早期胎停时，孕妇可能会感受到一些不适，特别是腰酸背疼和腹部疼痛，这是因为子宫收缩、分娩的征兆和排出胎儿的自然反应。
孕早期胎停的预警信号
1. 恶心呕吐消失：孕早期恶心呕吐是很常见的症状，因为水肿和贫血等原因而消失是其中一种预警信号。如持续前胎儿不在神往，真的怀孕肚子也依旧平坦；亦无精神紧张、疾病等情况，而恶心呕吐突然停止，也极有可能表明胎儿停育。
2. 乳房变化减轻：怀孕以后因胎儿发育而引起的乳房变化，如果在孕早期出现的一段时间持续不变或者趋于消失，就需要引起注意，这可能是因为胎儿已经停止发育。
3. 尿色较淡：怀孕以后，一直都是黑色，如果突然变成稀如水，就意味着孕妇需要去医院寻求帮助了。这可能是因为胎儿停止发育，肾功能也遭到破坏。
如何减少孕早期胎停的发生
1. 保持心情舒畅：对于孕妇来说，心态的影响是非常重要的，合理的心态调整可以减少胎儿停育的发生。
2. 增加营养摄入：怀孕以后，宝宝的健康需要饮食的保证。怀孕期间需要保持足量营养摄入，例如钙、叶酸等成分等特别需要。
3. 定期检查孕情：定期体检是保证母亲和胎儿健康的关键，建议孕妇在怀孕过程中定期进行产检，注意产检仪器和设施的质量，及时发现问题。
总结
胎停是一种非常不幸的病情，对孕妇和家庭会带来巨大的困扰和打击。孕早期胎停的预警信号包括阴道出血、胎儿活动减少或消失、腰酸背疼、恶心呕吐、乳房变化减轻等，如发现异常要及时就医。并且在孕早期注重保持心情舒畅，增加营养摄入，定期检查孕情等方法可以减少胎停的发生，保护孕妇和宝宝的健康。
