产后上班倒计时15天准备计划

倒计时15天：提前安排婴儿护理

马上就要上班了，孩子是最担心的事情。谁将接管您的保姆必须提前安排。不管是老人还是保姆，最好有半个月的过渡期。在这半个月的时间里，接替你的人可以熟悉宝宝的作息和性格。

温馨提示：关于谁更适合带娃这个问题，每个家庭都不一样。如果细说起来，可能一天一夜都说不完。我要提醒妈妈的是，无论选谁来代替你，过渡期的适应，都要尽可能全面、仔细。一上班，就得放下心来。你的信任对接替你的人来说是一种很好的鼓励，让她更好地照顾宝宝。

倒计时10天：让宝宝试试安抚奶嘴

如果产假前一直纯母乳喂养，工作地点离家较远，如果白天不能母乳喂养，这时候就应该开始思考一件重要的事情：让宝宝试试安抚奶嘴。一开始他可能不会接受，但别担心，这可能只是暂时的现象。当然，也不要勉强宝宝，记住一件事：慢慢来，这个问题就会迎刃而解。

温馨提示：用奶嘴喂宝宝的时候，妈妈最好不要自己尝试，要换成别人的，因为宝宝会闻到宝宝身上的味道，这会让他更加排斥奶嘴。

倒计时7 天：与您的老板取得联系

这是与您的主管通电话的好时机，让他知道您将在一周内上班，并了解在您休产假期间可能发生的工作变动。如果方便的话，最好跟负责人事的同事打个招呼，同时询问一下哺乳时间的规定，生产费用的报销规定等等。

提醒：无论是哪种变化，一定要调整好心态，做好状态的改变再去上班。

倒计时6 天：为工作做好准备

现在是时候拿出您的孕前衣服并试穿它们，看看它们是否仍然合身。是不是穿太多了？不要太沮丧，虽然你的宝宝已经出生3、4个月了，但你的身体不会恢复得那么快，大多数妈妈都是这样，所以不要太紧张。这是给自己买新衣服的好时机，呵呵。快一年没买衣服了，让你老公陪你去买几件上班的衣服吧。

温馨提示：此时衣服不要买太多，尺码也不要太大，因为你的身材正在恢复，上班后瘦得更快。

倒计时5 天：准备好您的吸奶器

如果上班后继续母乳喂养，白天需要使用吸奶器将乳汁吸出，所以要准备好吸奶器和奶瓶。如果你的单位有冰箱，你可以把白天挤出的奶存放在冰箱里。如果没有冰箱，可以准备一个车载两用小冰箱，放在座位下面。一定很方便。这种冰箱在网上卖的很多，只要用“小冰箱”这个关键词搜索，就能找到合适的。

温馨提示：如果上班的时候天气比较热，路途比较远，最好准备一个保温袋，这样母乳从冰箱里拿出来放在保温袋里比较稳妥。

倒计时4 天：呵护您的秀发

你的头发很久没做了吗？找一家自己喜欢的发廊和美发师，花点时间给自己做个新发型。

温馨提示：如果还在哺乳期，最好不要烫发和染发。为了宝宝的健康，暂时远离这些化学品。

倒计时3 天：进行美容改造

您是否厌倦了日日夜夜与宝宝抗争？

？皮肤也被忽视

？找点时间放松一下

！去美容院做个美容、香熏或SPA，听着轻柔的音乐，让自己美、香、懒。不想出门的话，也可以在家自制面膜，让肌肤得到休息和调理光泽。另外，检查你的化妆包是否有过期的化妆品

？还有什么需要补充的？身为妈妈的我们还是要照顾好自己，这样才会更有自信，才能更好地工作。

温馨提示：虽然宝宝已经出生三四个月了，但妈妈的身体还在慢慢恢复，所以最好不要选择一些刺激性大的美容项目，比如刮痧排毒、针灸排毒等。

倒计时2天：准备小礼物

生下健康可爱的宝宝后，同事们肯定会恭喜你，所以最好提前准备一些糖果分发给同事们。去附近的超市，挑选一些大家都喜欢的糖果、巧克力或果冻，让同事们分享你的快乐。

温馨提示：除了糖果，准备一些别致的小包装也能为你的小礼物增色不少。

倒计时1 天：潜入

好了，现在闭上眼睛想一想，一切都准备好了吗？现在最重要的是睡个好觉。上班后，你会变成一个非常忙碌的人。在外忙着工作，在家忙着带娃。所以，大家一定要抓紧时间好好休息，这样才能以更好的状态去工作。

温馨提示：患得患失可能是每个新手妈妈在即将上班时常有的心态。尝试放松和放松。很快一切都会走上正轨。相信你自己！

第0 天倒计时：以最佳状态出发

准备了这么久，现在也该上班了。早起，放下宝宝，化上漂亮的工作妆，换上体面的工作服，和宝宝亲切地道别。你一定很好看，很多人可能看不出来你刚当妈妈，同事会很欣赏你身份的转变。心情好的时候，虽然会变得忙碌，但很快就会适应新的里程。您将同时成为一名出色的员工和一位出色的妈妈！快点！