时间：2023-08-26 20:12:00 编辑：楠惠
由于产妇在孕产期消耗的精力、体力过多，营养补充不足，导致产妇身体机能低下，免疫抵抗力降低，极易出现乏力、盗汗、头晕等症状。
产后虚弱的症状有哪些？
1.弱点
虚是孕妇产后不适最常见的症状。分娩时失血过多、劳累、疼痛、外伤等，都会导致新妈妈精气血竭、体液流失。即使他们身体状况良好，他们也会感到比以往任何时候都虚弱。
2.眩晕分娩时，新妈妈可能会因劳累和失血过多而感到头晕目眩，这可能会导致血液无法到达大脑。有时可伴有食欲不振、恶心、畏寒、头痛等症状。一般在产后几天内，会随着气血的逐渐恢复而逐渐好转，但有时会持续一段时间。
3、多汗症新妈妈产后身体积聚的大量水分需要排出，因此出汗是正常现象。但是，如果出汗过多，口干舌燥，或者持续出汗超过一周，则说明气虚不能固表。
4.乳房胀痛很多新妈妈都会遇到急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发热怕冷。如果不及时治疗，会继续发展成为乳房脓肿，最后脓肿会渗出脓液。
5.便秘和痔疮。产后长期卧床，容易出现便秘和痔疮。再加上分娩时会阴部伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感，这也促使便秘形成恶性循环。
6.小便困难产后气虚导致小便功能障碍，小便困难，小便次数增多，或小便不能自控。
很多孕妇在分娩后或多或少都会出现一些不适，比如身体虚弱、头晕、腹痛、便秘、恶露等，这些都是可以通过饮食来调节的。
1.弱点
虚是孕妇产后不适最常见的症状。分娩时失血过多、劳累、疼痛、外伤等，都会导致新妈妈精气血竭、体液流失。即使他们身体状况良好，他们也会感到比以往任何时候都虚弱。
调理方法：服用药膳和中药食疗，可以帮助新妈妈的身体尽快恢复。在中医指导下，可选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等熬粥或煲汤饮用。
2.眩晕分娩时，新妈妈可能会因劳累和失血过多而感到头晕目眩，这可能会导致血液无法到达大脑。有时可伴有食欲不振、恶心、畏寒、头痛等症状。一般在产后几天内，会随着气血的逐渐恢复而逐渐好转，但有时会持续一段时间。
调理方法：黄芪羊肉可与乌鸡白凤丸同服，也可在家中进补。如取羊肉500克，洗净切片，黄芪50克，当归50克，大枣10枚，生姜1片。文火炖之，吃肉喝汤。
新妈妈产后起身走动需要有人陪同，尽量放慢速度，以免晕倒、跌倒。
3、多汗症新妈妈产后身体积聚的大量水分需要排出，因此出汗是正常现象。但是，如果出汗过多，口干舌燥，或者持续出汗超过一周，则说明气虚不能固表。
调理方法：麦羊肚汤可服玉屏风散（丸），也可服复脉羊肚汤，即取浮麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，加水和一起煮，喝汤吃肚片会有一定的效果。
4.乳房胀痛很多新妈妈都会遇到急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发热怕冷。如果不及时治疗，会继续发展成为乳房脓肿，最后脓肿会渗出脓液。
调理方法：外敷+药粥可用油性木梳背面从乳房周围刮至乳头；也可用如意金黄散、米醋外敷于乳房，待干后换。涂抹2-3次；也可以服用中药粥。做法是先将蒲公英60克、金银花30克煎服，汤中加入粳米100150克煮成粥，随时饮用。
妈妈们在早期症状不严重时可以继续母乳喂养，但如果乳房红肿疼痛的症状加重，甚至形成脓肿，妈妈们就应该停止母乳喂养并立即就医。
5.便秘和痔疮。产后长期卧床，容易出现便秘和痔疮。再加上分娩时会阴部伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感，这也促使便秘形成恶性循环。
调理方法：中成药+药膳。可以服用麻仁润肠丸等中成药，也可以选择药膳，如服用核桃仁5粒，捣烂；核桃仁20g去皮捣碎；炒磨黑芝麻20克；蜂蜜50毫升，与适量粳米共煮粥，早晚饮用。
6.小便困难产后气虚导致小便功能障碍，小便困难，小便次数增多，或小便不能自控。
调理方法：新妈妈可用温生理盐水清洗外阴，按摩小腹，按压关元穴（肚脐下三寸）。如果几天后症状没有缓解，在中医的指导下服用补气利尿的中药，或者服用补中益气丸也会有一定的效果。
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