怀孕期间想补身体吃保健品好还是吃海参好呢？

一、怀孕期间想补身体吃保健品好还是吃海参好呢？

孕妇吃海参有养胎利产的作用，但是要在孕妇怀孕3个月以后才能吃，孕妇要买纯野生的海参，不要吃养殖的我在大连拆拿老张家买的野生圆指海参海旅腔搭参，甚好

不能乱补哦，建议咨询一下医生，有些东西是不能吃的。

二、孕妇可以吃海参吗，海参的好处有哪些？

海参含有海参素，孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细禅渗慎菌容易乘虚而入，而海参含有抑制致病细菌及致病霉菌生长喊前的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。

记得当初在大连老张海参他家买海参的时候老张送我了一份手册，上面有孕期使用量建议。我给你写下来。

备孕期计划怀孕前3个月

问题：不易受孕，孕后胎像不稳

需要：补充叶酸、铁及钙等微量元素，健气生血，强肾生精。

食用建议：夫妻每天各一头海参，早餐食用

孕初期 1至12周

问题：恶心呕吐、食欲减退、疲劳乏力

需要：修复肠胃功能，提升免疫力，缓解妊娠早期症状。

食用建议：孕妇每三天食用一头海参最为合适。

孕中期 13周至27周

问题：胎儿大脑发育迟缓、孕妇情绪焦虑、腰背疼痛、腿脚水肿、便秘妊辰纹、黄褐斑

需要：补充“脑黄金”DHA，促进胎儿智力发育；润肺通肠，缓解便秘，增强机体代谢，调节水分平衡，提高免疫力。

食用建议：每天一头，早餐或午餐食用。

孕晚期 28至分娩本周开始，是胎儿生长最快的阶段

问题：准妈妈特别容易发生缺铁性贫血、下肢水肿、早产和新生儿低出生体重

需要：保证铁和维生素B12的摄入，还要适当增加热量、蛋白质和必需脂肪贺敬酸的摄入。

食用建议：两天一头，午餐食用。

产后期产后3个月

问题：伤口愈合慢、气血两亏、腰痛脱发、母乳不足、产后抑郁

需要：恢复造血功能，加快伤口愈合；缓解腰痛、脱发等症状，充盈母乳，改善睡眠，利于身体恢复。

食用建议：每天一头，早中晚餐皆宜。

就这些了，希望对你有帮助。

孕妇可以吃海参的，有助于宝宝的成长发育，增强体质！提高免疫力！

孕妇能吃海参，孕妇吃海参可以提高孕妇免疫力，增加营养，海参含有DHA,对胎儿大脑发育有好处

孕妇可以吃海参计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参；搜缓怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。孕妇早晨进世腔模食海参为最佳时间圆厅，可将海参的营养全部吸收。孕妇在怀孕期间进食海参可以获得大量的DHA，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA，进而促进胎儿生长发育。

海参平补，不上火，优质蛋白，孕妇能吃，凉调着吃吧，省得加肉加蛋炒的腻

三、怀孕炖新鲜鱼胶好还是干鱼胶好手机爱问

当然是汪孙干的鱼胶好哦，鱼胶是鱼鳔晾晒而出的。

一般，而且干鱼胶还分新胶和老胶，老胶的功效比新胶好，因为握盯老胶更困皮链容易吸收，新胶和新鲜鱼胶不好吸收，虽然吃是吃了，但是真正吸收的是很少的。就像猪蹄鸡翅，感觉也很好吃，但是对比鱼胶，那个吸收程度是差很多的。

怀孕期间有些孕妇是很容易犯困的，其实这也不用过分紧张的。是很正常的。这是因为怀孕之后，身体的激素影响，身体也会出现疲累的感觉，一般可以饮食来调理的，有人选择吃花胶。那么怀孕花胶炖什么好？还有怀孕几个月吃花胶好呢？

怀孕花胶炖什么好

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医认为：有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。那么怀孕花胶炖什么好？

鱼胶当归汤材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。做法：将上3味水煎。用法：每日2次，可长期服用。功效：大补气血。主治：适用于再生障碍性贫血。

鱼胶补肾汤材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量。炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。功效：补肾益精，温阳固摄。适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。

吃花胶对于孕妈们的身体固然是好处的知拍，但是也不能大补特补，一方面，吃多了孕妈们的身体也吸收不了那么多，另一方面吃过量了，反而可能造成营养过剩，出现“物极必反”的效果！这样的话，那就得不偿失了！所以，吃花胶的时候适当的控制一下频率哦！

怀孕几个月吃花胶好

怀孕几个月吃花胶好？在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多，这个时候就要到医院进行B超下了。如果说宝宝偏大了点含誉，那就不进食花胶了。而如果是宝宝偏小的话，花胶还是可以进食的。当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话，花胶就可以一直吃，也要适量吃。等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好。至于吃花胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃花胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，搭老羡五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃四次也是可以的。

新鲜的比较好吧富含蛋白质等营养成分