时间：2024-02-22 16:31:31 编辑：娅文
没关系，所谓兜风是迷信。还有人跟我说牛肉不能吃，吃了早产，因为牛的怀胎月比人少。都是迷信
keyi
月子期间更建议准妈妈多吃些容易消化的软烂食材更利于身体吸收，多喝汤水更利于下奶。牛肉是很好的食材，只要足够炖烂就可以吃，很有营养。
1.土豆刮好皮，五花肉洗干净
2.五花肉切好
3.土豆切好
4.在锅热放油，放入五花肉
5.炒到五花肉没有血水的时候放入土豆
6.放入土豆翻炒几分钟
7.倒入足够量的开水，烧开。
8.加入酱油，闷15分这样
9.炖煮到汤即将收干临出锅淋入少量香油就可以装盘啦
孕妇是可以吃牛肉的。对胎儿不影响的。牛肉的营养很高。多吃营养的，对以后的孩子很好，个子也会高哦！！！
平时吃牛肉也可以增强抵抗力
牛肉的蛋白质非常的丰富，要想让人体充分吸收牛肉里面的营养，最好与玉米同煮，我在育儿报里看过牛肉的这种煮法。或者与西红柿同煮，烹制时加点糖，酸甜可口
可以吃啊，我都吃过好几次牛肉了，只听说吃了牛肉以后宝宝的皮肤会比较黑，而且医生也没说什么不能吃啊，我看《生儿育女1001问》里说了孕妇不需要忌口，需要的是营养丰富的食物，而且还说了要吃火锅也可以，但必须要把肉类食品煮熟了才行
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