时间：2024-01-11 18:26:15 编辑：凌婷
孕妇可以适量吃圣女果。圣女果被称为小西红柿，也称樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补明旅血养血和增进食欲的功效。圣女果富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素、果胶、糖分等物质，可有效促进人体生长发育，补充所需营养。孕妇吃圣女果的洞闹好处如下：
增进食欲
圣女果有生津止咳、健胃消食的功效。孕期女性多因肠胃压力增大导致食欲不佳，甚至出现胃部不适等症状，此时吃一些圣女果可以有效缓解其胃部不适，还可以增进食欲。
促进胎儿发育
圣女果中含有番茄素、谷胱甘肽和番茄红素，孕妇进食后不仅有助于保护孕妇不受汽车尾气或香烟中致癌物质的侵害，而且有利于健康生长发育。
养颜防晒
女性在任何阶段都应注意防晒，不然易因日晒导致色素沉着，继而形成色斑，但孕期不宜使用含有化学添加的化妆品。圣女果中的番茄红素有防晒功能，孕妇进食后有助于防晒，还可有效保护和美白皮肤。同时，圣女果美容养颜效果较佳，孕妇常吃圣女果还有助于预防孕期皮肤质量下降。
慎吃人群
消化系统疾病患者
急性肠炎、肠道溃疡、胃溃疡、痢疾患者本身的胃肠黏膜较为纳槐罩脆弱，圣女果为酸性食物，胃病患者进食后易进一步刺激其胃肠黏膜，致使其症状加重或出现其他严重并发症。
孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期橘余间吃一些可以有助于缓解胃部不适。
圣女果果实中含有分丰富的达蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美族伍扰容养颜等功效。孕妇的好处有以下几点：
1、促进胎儿生长。圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
2、美白防晒。番兆旦茄红素有防晒功能，孕妇吃圣女果有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；
圣女果还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃圣女果还有助于预防孕期皮肤变差。
3、补充维生素A。当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A，在果蔬中名列前茅。
4、抗癌、防癌、护肝。圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。
孕妇一旦怀孕其胃口会有所改变。可多吃水果和蔬菜，孕妇除了增加维生素外，还可以吃一些开胃的水果。那么都有什么水果是适合孕妇吃的呢？怀孕能不能吃圣女果？
孕妇是可以吃圣女果的，其好处也是比较多的。圣女果的营养价值比番茄还要高出几倍，而且圣女果的营养价值也是比较高的。圣女果可健胃，消食。孕妇多吃，可增加食欲，特别适合孕早期出现妊娠反应的孕妇。
圣女果的果实含有丰富的营养成分，如蛋白质，维生素等。对于人类的生长发育有一定的作用，可增强人体抵抗力，延缓雹兄衰老。孕妇多吃圣女果的好处如下：
1.促进胎儿健康生长。圣女果中含有大量的番茄红素，可以保护孕妇免受香烟和汽车尾气中的致癌物质的侵害，有利于宝宝健康成长；圣女果还含有一些番物肆码茄红素和谷胱甘肽，可以促进人体的生长，促进胎儿体内的发育。
2.美罩哪白防晒。圣女果中的番茄红素有防晒的功效，孕妇吃圣女果有助于防晒，因此能有效保护和美白肌肤，不易患皮肤癌；圣女果还具有良好的美容效果，孕妇吃圣女果可以帮助预防怀孕期间皮肤恶化。
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