时间：2023-12-13 09:02:00 编辑：璐旭
月子期间,主要注意不要吃冰冷的食物,辛辣刺激的食物,不要多洗头,还要每天穿一双棉的后袜子,以免老年时期出现脚痛和脚后根裂,记住要多休息哦!少看电脑,电视等,多褒些汤喝,如;鸽子汤,鸡汤啊,蔬菜汤!切忌不要吃冷的东西!还有在恢复卵巢功能时不要有性生活哦@!否则会使没有恢复好的子宫卵巢严重的话造成移位!
一定不要吹风，其次是多点休息，能睡就睡，能躺着就不要坐，能坐着就不要站，尽量做个“懒虫”！
做月子没有甚么特别的，只有保持好的心情，多餐少许，上半个月吃平淡1点，下半个月补1下，每天凌晨吃点小米粥，这样就能够了
注意事项 根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：
1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
月子病治疗
月子病月子治有两个含义：
1，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治;
2，如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日(3-5个月)，但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。
您好！月子病是一种俗称，月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。预防月子病，建议产后注意休息，不要过度劳累，受凉，生气，饮食营养全面，不吃生冷，辛辣刺激的食物，保持好心情，做好产后复检的工作，不要急于开始性生活，室内注意保暖，注意个人卫生，通过这些方面都可以降低月子病的发生。祝一切顺利！
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