时间：2023-12-27 01:01:59 编辑：芸林
正常情况下，产后24小时，产妇体温在36至37度之间。由于大量的体力消耗，产妇的体温可能在24小时内升高。产妇体温不超过38度是正常的。一般不需要特殊处理。这是正常的生理现象。如果温度超过38度，就可能引起产褥感染。注意清理外阴清洁卫生，一些清淡的食物规则，吃一些容易消化的食物，注意保暖防寒。
一般产妇在产后是可以喝黑米粥的，因为黑米也属于五谷杂粮，富含很多营养物质，适当的喝一些有利于孕妇补气补血，但是尽量不要多喝，因为黑米不容易被消化，会引起产妇肠胃不适，从而导致便秘，孕妇在产后的身体比较虚弱，一定要多注意休息，饮食以清淡为主，但是也要保证营养的均衡，科学的调养身体。
产妇在产后是可以吃鹿茸的，因为鹿茸的营养价值非常高，是一种比较好的保健品，产妇吃一些对身体的恢复有一定的帮助，能够增强产妇的身体抵抗能力，但是也不要吃得太多，因为鹿茸有一定的活血作用，会导致产妇恶露不尽，产妇一定要多注意保暖，避免受凉感冒。
产妇在夏天产后最好是可以等到42天之后再可以碰冷水的，因为在生产之后女性的身体能力也是比较薄弱的，如果过早的碰冷水，很有可能是会导致出现一些后遗症的，另外再恢复期间也要做好保暖工作，不要为了贪凉吃一些生冷刺激性的食物，不然很有可能是会导致腹痛腹泻的。
在产后3到5天应该会有初次大便的，很多的产妇都是会出现大便的困难或者因为疼痛等害怕大便的，所以应该及时的进补或者进行室内的活动，那胃肠道的蠕动，鼓励尽早的排便。如果有明显的疼痛或者便秘等，也可以遵医嘱用开塞露来缓解的。
对于产妇刚出生不久，那么饮食主要是以汤类的食物为主，如果这段时间乳腺已经通畅了，那么需要在医生的指导下吃点益生菌来调整肠道内的菌群环境，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡一些，顺产之后避免沾冷水，避免腹部着凉。
月经颜色是黑色，而且量少是不太正常的。要注意是否有子宫内膜炎等影响的。另外如果平时生活不规律，经常熬夜，或者是身体有什么其他疾病等等都会影响到月经改变的。可以先去医院妇科检查，做个妇科B超看看。如果有什么疾病要及早治疗，不能耽误。
在产后建议大于6周才可以坐浴的。看一下恶露是否干净，先不要着凉，在刚生产后会短时间内会有阴道出血的情况，所以是不推荐坐浴的，先不要久坐，看看是否有腹痛等，在产后6周到医院复查。如果恢复比较好，可以坐浴，先不要着凉，预防后遗症。
这种情况可能是体内有炎症感染导致发烧，需要及时口服消炎药进行治疗，发烧期间需要多喝温开水发汗退烧，如果发烧38.5度以上口服退烧药，注意饮食清淡为主，观察发烧情况，如果反复不好需要去医院检查血常规，如果感染需要进行点滴治疗好。
为了疏通产妇的乳房腺管，在分娩后24小时以后，产后三天以内，需要及时的对乳房进行按摩，一般每天按摩一次是效果最好的。女性在分娩后要让婴儿尽早的吸乳房，因为这个时候通过宝宝的吮吸，可以很好的刺激到女性的体内激素分泌，宝宝吸吮得越勤，那么妈妈分泌的乳汁也会越多。
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