欢迎您,来到育儿吧!

育儿吧首页|手机版

当前位置:首页 > 孕期

适合产妇第一周的排骨汤

时间:2023-12-25 20:01:45 编辑:韵萱

产妇排骨汤的做法

很多饮食不仅仅是有味道的好处,对我们的身体也有很多营养上的帮助。产妇在刚生产完,身体是非常虚弱的。这时候需要家人的悉心照料。适合产妇的心是有很多,比如说很多人都会做的排骨汤,告物那么,产妇排骨汤的做法?

1.番茄土豆排骨汤。首先准备好所需要的材料,排骨,番茄,土豆,以及葱姜盐,白胡椒粉。接着开始备菜。排骨切成块状,洗干净,番茄土豆均去皮切块。接着土豆番茄放入锅中翻炒装起,孙桐排骨焯水,将所有材料放入锅中小火煲一个小时,放入调味料调味即可。

2.玉米香菇排骨汤。同样先准备好所有材料,玉米适量,香菇适量与排骨。将排骨焯水备用,香菇浸泡,泡软后一起放入则友坦锅中,加入适量水即可,可根据自己的口味选择是否加料酒。喜欢喝甜甜的烫可以将香菇替换成胡萝卜。

3.莲藕排骨汤。准备好洗干净的,切成块状的莲藕,与焯水过后的新鲜排骨。在锅中放入清水,先放进排骨与姜片,小火炖半小时左右,再将准备好的莲藕放入水中,一起炖。最后放入调味料调味即可。

猜你喜欢

反馈