时间：2023-12-28 13:02:02 编辑：栀莲
是啊，可以补充钙质的，很湿是什么意思
没什么特殊作用。传说中的补充钙质的功效几乎可以忽略不计。建议多吃牛肉，喝牛骨汤。 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品； 2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用； 3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
孕妈咪出现先兆流产，这种情况需要遵医嘱配合保胎。在饮食上也需要忌口，忌食寒凉性热、过于刺激的食材。猪骨汤是孕期很好的食材，动物蛋白更利于胎宝宝发育。所以孕妈咪可以吃。
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