时间:2024-02-29 06:06:22 编辑:惠媛
孕妇可以吃迪巧钙片的,在怀孕期间,由于胎儿不断的生长,需要母体供应大量的营养,如果母体营养不足的,就会导致胎儿生长发育缓慢,特别是在怀孕中期的时候,胎儿的生长速度比较快,正是胎儿骨骼发育最重要的时候,这个时候进行补钙,有助于胎儿更好的生长发育。
孕妇是可以吃钙片的,适当的补钙,可以预防宝宝的缺钙,可以促进宝宝的生长发育。孕妇平时还可以多吃一些含钙丰富的食物,比如骨头汤,鱼虾类的,高钙的牛奶,坚果类的,豆制品类的含钙丰富的食物,通过食物增加钙的摄入量。适当的补钙还有助于孕妇预防抽筋的现象。
孕妇是可以吃钙片的,通常在怀孕4个月以后适当通过吃钙片有效预防孕妇骨质疏松引起的双下肢不适症状,同时可以促进胎儿正常营养供给。如果没有特殊情况可以持续补充到哺乳期。如果提示有胎盘钙化或者胎盘过于早熟,暂时减量甚至停止补钙为宜。
在怀孕4个月时开始吃钙片,孕中期每天要保证在1000毫克左右,到了孕晚期要增加1500毫克左右。可以适当的运动,多晒晒太阳,有助于钙片的吸收。孕期补钙一直要补到分娩时。平时也可以多吃点含钙高的食物,吃点动物的肝脏,瘦肉,鸡蛋,牛奶,新鲜的蔬菜水果等。
正常女性怀孕以后,钙的需求量会增加,如果钙不足,会使宝宝发育缓慢,所以一定要及时的补钙,一般从怀孕16周开始就需要补钙,在生活中也要十分的注意,可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如虾,奶制品,豆制品等等,也可以多晒太阳补钙。
怀孕以后需钙量比较多,一般在怀孕三个月以后可以适当添加钙片,孕妇每天需要1250毫克的钙就可以了,孕期多喝奶,多吃些绿叶蔬菜,勤晒太阳,对补钙是有好处的,平时保持良好的心情,遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常。
只要是正规厂家生产的钙片就可以使用的,不需要太过于担心,但是孕妇在使用钙片的时候也要谨遵医嘱,避免过量的使用或者长时间的使用,可能会对身体造成一些副作用,而且在孕期,防止影响到宝宝的生长健康,同时也可以多晒太阳,也有助于钙的吸收。
一般在怀孕4个月以后,孕妇给钙的需求量就会大大增加了,所以4个月以后就开始服用钙片了。整个怀孕期间都可以补钙的,这个没有什么影响。不仅要服用钙片,平时也要多吃一些含钙比较高的食物,比如瘦肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶等,并且要多晒太阳。
高血脂的人可以吃钙片。身体缺钙的人可以补充钙片,同时要多晒太阳。晒太阳能够使身体产生活化的维生素d,帮助钙的吸收。高血脂主要是要清淡饮食,不吃动物内脏、油炸食品、鱼卵、奶油等高脂肪食物,平时多进行中等强度的运动。可以服用他汀类药物,如瑞舒伐他汀。
孕妇一般是不建议吃一些中老年钙片的,最好是可以食用孕妇专门的钙片来进行补充,因为身体如果缺乏钙的话,也是会导致胎儿发育迟缓,或者是导致孕妇出现腿抽筋等情况,另外在平时也可以适当的晒晒太阳,因为适当的晒太阳也是会帮助钙的吸收。
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