时间：2023-12-23 05:02:06 编辑：雯梦
孕妇可以吃玉米和海带的，对身体是有好处的。
不用放海带，该用花生和眉豆
不是很多就可以，我在网上有看到孕妇吃海带的好处还有看到不能吃的，我是有吃，但是吃的不多。
玉米与海带可以一起吃，能做成玉米海带汤；国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生 海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。
排骨玉米海带汤的做法 ：
1、准备一锅水，放入切好的猪肋排，淋入适量料酒，大火烧开，去除血水捞出。用热水再冲洗一次，洗净浮在排骨上的血沫。
2、准备砂锅，放入排骨，添水多一些，再放入大料葱姜，大火烧开转小火炖煮。
3、这时再准备海带结。海带结选择菜市场泡发好的，也要烧一锅水煮沸一次，这样做的意义在于去掉煮海带的浮沫。煮好的海带捞出备用。
4、一条玉米切合适大小快备用。
5、准备蘸料汁，剥好的大蒜切末，倒入酱油。
6、因为我们选用的是猪肋排，肉嫩熟的比较快，因此当炖煮30-40分钟后就可以放入海带和玉米、食盐适量再炖煮30分钟，就可以关火了。一锅海带玉米煲排骨就做好了。
扩展资料
食用禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。
但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。
世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。
参考资料：搜狗百科-海带
可以吃 但不能多吃
温馨提示：由于海带中含有及其少量的物质砷，所以烹制前应先用清水浸泡两三个小时，中间应换一两次水。但不要浸泡时间过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营 养物质损失过多。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进 入胎（婴）儿体内，引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍。
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