时间：2023-12-25 12:01:22 编辑：欢丽
可以!
简介：乌鸡又称乌骨鸡，它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
下面推荐两款食谱:
孕妇可以用乌鸡煮什么汤喝1.乌鸡瓜条汤:主料:乌鸡一只,西瓜(把红的吃了,留下的瓜皮)把青皮削了不要剩下的洗净切4-5cm长条,蜜枣一颗,姜一片.配料:盐,鸡精.制作:先把鸡剁小块用锅烧水煮一下它,把它的血水煮出.而后捞出待用.又重用锅烧半锅水把洗好的姜和蜜枣放入,待水滚后再把鸡放入煮半小时后就把瓜条也放入煮滚后用小火再褒2个小时.后放入配料就OK了.这汤有养颜功效(适合秋天至冬天)
2.乌鸡红枣汤:主料:鸡一只,红枣8颗.姜一片,配料:盐,鸡精.制作:先把鸡剁小块用锅烧水煮一下它,把它的血水煮出.而后捞出待用.又重用锅烧半锅水把洗好的姜和红枣放待水滚后再把鸡放入大火煮半小时滚后用小火再褒2个小时即食
乌鸡汤和肉补齐滋阴，可以适当吃、酌情吃。含丰富优质蛋白，是比较好的补品，不属于怀孕期间的禁忌食品。
如果你B超结果显示胎儿比较大，就要少吃。说白了，要控制进补，营养够就行。
如果胎儿大小正常，你也喜欢吃乌鸡，可以时不时吃，控制每次吃的量即可；
如果胎儿偏小，可以随便吃。
煲汤一定要滤油，我家就备有滤油勺，把油全部过滤掉（撇掉）。动物性油脂吃了一点都不好，怀孕期间更是。
注意，乌鸡既然滋阴，吃得时候要记得加生姜，如果你的体质偏寒，还可以加一点桂皮。助阳。
我老婆怀小孩后期进补较多，结果BB出生8斤多，其实不是好事情，搞得顺产不成改剖宫产，盆腔受损发炎，肚皮撑得很花，总之问题多多。理想的BB出生是6斤多一点，这样也容易顺产。后期控制饮食很重要。沈阳美德因妇儿医院祝您好孕！
病情分析：孕妇能吃乌鸡
意见建议：孕妇能吃乌鸡的，乌鸡含有丰富的蛋白质和营养素，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。不过孕妇也不要吃得太多，因为乌鸡虽然有营养，但是太补的话，容易活血，吃多了不好。 李华强威县中医院 妇产科
可以啊，我怀宝宝的时候我婆婆就会买给我吃的。
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