时间：2024-02-09 20:28:51 编辑：莉呈
病情分析：怀孕,意见建议：你好，怀孕后补养可以喝鸡汤和鱼汤比较好。
当然可以了，孕妇更要多喝汤．喝汤对你对宝宝都有好处，只要不是太寒凉就行了．我怀孕时每天都喝不同的汤，宝宝出生可可爱了当然要喝汤，而且要多喝骨头汤，这样宝宝出生后才会健康，，我以前就是每天喝汤，后来我宝宝出生很健康，而且皮肤又很靓，又白又滑，还不缺钙，当然出生后也要补钙，但先天很重要的！．其实，什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。 当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类（无论白肉还是红肉）最好是有产品认证的，关键时期不要马虎！！ 可以吃一些海产品，注意近期的新闻里讲的那些不可以去吃的，那么就不要买了，防患于未然！！ 汤里煲的食物，再搭配一些例如，枸杞、白果什么的，好些利于孕妇食用的营养食物，建议去医院（妇产科）问问呢……大夫让食用那些就吃那些。 你也可以吃一些保健品，来加强营养，我身边许多朋友就是这样双向进行的。
多喝骨头汤、淮山炖排骨、莲藕炖骨头，香菇炖鸡都不错的，还能预防感冒，可以经常吃的
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