时间：2023-12-08 01:02:15 编辑：昭婧
在怀孕三个月的时候，营养的调节是非常关键的，如果长期缺乏某些微量元素，营养维生素，那对胎儿的发育特别的不好。因此要特别注意孕妇的饮食习惯以及平时的生活作息时间，保持适当的营养。鸡汤一直被认为是营养丰富的一种汤，那怀孕初期可以喝鸡汤吗?
怀孕三个月可以喝土鸡汤吗 怀孕初期可以喝鸡汤吗
怀孕初期可以喝鸡汤，但不是所以妈妈都可以喝，比如：
1、血压高的孕妈
怀孕期间很多孕妈妈的血压不太稳，一般孕期产检时大夫都会让测量血压，因为妊娠高血压对孕妇和胎儿有伤害。如果孕妈妈血压高，最好别喝鸡汤。高血压病患若是喝大量的鸡汤，那么有很大的可能会引起动脉硬化，而且还会导致血压持续升高。
2、高血脂的孕妈
怀孕期间有一部分孕妈因为各种原因，可能会有妊娠高血脂，有这种情况的孕妈妈最好不要喝鸡汤。煲好的鸡汤表面会有一层浮油，这其实就是鸡肉里的脂肪，会加重孕妈的高血脂症状。如果孕妈妈真的爱喝鸡汤，那么建议在煲汤的时候把鸡的外皮去掉再煲，这样可以避免摄入过量的脂肪。
3、肠胃不好的孕妈
有人说，喝鸡汤喊行橡可以养胃，但是鸡汤会让胃酸分泌变快，因为，原本就胃酸过多或者患有胃溃疡、胃出血的人是不宜喝鸡汤的。如果怀孕期间孕妈妈胃酸分泌过多，肠胃不太好的话，尽量不要喝鸡汤。
4、肾功能不好的孕妈
鸡汤里有一些不好被人体吸收的小分子蛋白质需要通过肾脏来分解，如果怀孕期间孕妈妈肾功能不好，最好别喝鸡汤，以免加重肾脏负担。
怀孕初期可以喝什么汤 1、红萝卜玉米排骨汤
玉米中的带腊维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质郑旁、脂肪。
2、黄豆排骨汤
此汤以带髓排骨和黄豆为主组成。其中猪脊髓可使髓海充足，大脑强健：黄豆健脾养血，并富含活跃脑神经有益成分，二者合用可健脑益神、养血宁心之功效。孕妇食用有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
3、桂圆枸杞鲫鱼汤
此汤清淡味鲜，营养丰富。鱼汤里面含丰富的钙，铁，磷这些微量元素，它们是宝宝最需要且容易吸收的，另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充，而且枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿。
能吃！适当补补是可以的！
但更要合理膳食，营养均衡！
怀孕不能喝老母鸡汤
怀孕期间要少吃母鸡，要吃也是吃公鸡。女性体内平时主要是雌激素和孕激素在起着作用，怀孕后体内会产生大量的激素来调节，尤其是孕激素。如果雌激素多了，那么会降低孕激素，而在孕期，孕激素是至关重要的，医链拍生有时候还会给孕妇用孕激素来保胎。而母鸡的鸡皮是含有雌闷知激素最多的地方，所以吃的时候尽量少碰鸡皮。
油炸或者是加工过的鸡肉，孕妇最好不要吃。最好是选择活鸡宰杀，用来煲汤或者是炒。建议吃鸡胸或者是鸡胸肉，在清理鸡肉的时候，一定要把内脏还有红肉清理干净。细菌最容易在这里地方滋生。
怀孕的女性是不建议吃鸡脖子肉棚罩羡的，那里因为含有大量的淋巴，而且淋巴处是病毒源，所以怀孕的女性如果食用的话，会把病毒带给胎儿，不建议食用。
序言：产妇在生完孩子以后，如果想喝鸡汤并不会让身体快速的恢复。作为女性在生完孩子要知道，其实生完孩子后的一个月左右的时间饮食，一定要以清淡的食物为主，千万不要喝鸡汤。因为鸡汤里面的油脂比较多，如果在想要喝鸡毁袭汤的时候，尽量的把鸡焯个水，把鸡肉当中多余的油脂全部都焯水焯掉，再重新用清水炖鸡汤。这样炖出来的鸡汤就旅伏是非常清爽的，同时能够达到不油腻的效果，产妇在坐月子期间也可以适当的喝鸡汤，但是不能喝的太多。
产妇生完孩子以后可以喝鸡汤
作为产妇在生完孩子以后如果打算立即的喝鸡汤，这样并不会让身体快速的恢复。对于很多女性在生完孩子以后都会希望自己的身材能够尽快的恢复到以往的样子，但是女性要知道减肥并非是一朝一夕的事情，这是需要一个过程的。一般在抚养孩子0~6个月大的时候，女性的身材就能够慢慢的瘦下来，这主要是因为带孩子是一件非常辛苦的事情。
恢复身材，吃的东西
你现在生完孩子以后想要恢复自身的身材，在饮食方面就需要格外的注意，千万不能吃太过油腻的东西。经常喝鸡汤，也并不利于母乳的分泌。因为孩子在刚出生以后，会觉得孩子的饮食普遍都比较少，如果长时间吃过于油腻的东西，分泌出来的奶水过多就会容易造成乳腺堵塞。所以在坐月子期间尽量的减少摄入油腻的饮食，以清淡的食物为主。
产妇的饮食
产妇要知道在生完孩子以后，很多老年人都认为产妇已经元气大伤，所以就不得纤镇兄不考虑多吃一些有营养的食物。但是经常吃这样的食物还会容易加重产妇出现了便秘的现象，很多产妇在生完孩子1~2天的时间都没办法自主的排便，所以可以考虑多吃一些火龙果。
产后喝鸡汤并不会让身体恢复的更快
产妇在生完孩子之后身体是非常虚弱的，这个时候自然是需要吃一些滋补的食物让身体快速恢复状态的，而最有滋补效果的可能也就是煲各种各样的汤类了，其中鸡汤是最为常见的一种。春段但产妇在生完孩子之后就喝鸡汤的话，并不会促进身体恢复的更快，反而还会起到适得其反的效果，正常情况下来说，产妇刚生产完成之后，肠胃功能还是处于一种比较蠢游虚弱的状态，而这个时候消化系统也不会恢复到正常状态。
鸡汤这种食物虽然看起来比较清淡，但是喝起来也是比较油腻的，如果吃了过于油腻的食物往往会加重肠胃的负担，造成身体的不适感，因此在产后的时候尽量合理的饮食，不要盲目的喝鸡汤补身体。
产后喝鸡汤的负面影响
除了对孕妇本身没有任何的好处之外，产后喝鸡汤的话也有可能会影响到母乳。女性在怀孕期间的时候，体内的雌激素和孕激素会不断的增加达到一个顶峰值，但是在生产完成之后，很多的女性雌激素会在短时间之内出现大幅度的下降，而在这种刺激的作用之下才会产生母乳，但如果在产后喝了鸡汤，鸡汤当中是含有着大量雌激素成分的补充，过多的雌激素反而会减少母乳的分泌，最后出现了适得其反的效果。
产后喝鸡汤必须要适量带森销
产后通常都会有坐月子的习惯，在坐月子的第10天左右就可以喝一些鸡汤了，但需要注意的是鸡汤千万不要喝太多，鸡肉当中的脂肪含量虽然低，但是鸡汤煲的太久，汤里面的脂肪含量会非常的高，喝太多的鸡汤也就是喝了太多的脂肪，生产完之后的女性在坐月子期间本身就没有办法进行剧烈的运动，如果身体当中堆积了太多脂肪的话，很容易出现发胖的情况。对身材造成了巨大的影响。
不能，因为产后产妇身体非常虚弱，不能够大补，会造成身体负绝悄担，最好产后一周简李都不要喝肉汤，可以吃维生素含量高拦宏迟的食物，比如胡萝卜、豆芽、黄瓜等。
是能让身体恢复的。因为生完孩子的产妇体力非常虚，碧衡唯各方面拦袜都不如从前，所以在悔培产妇生完孩子后都需要大补，吃一些能补身体的食物
可以喝.但不要喝太多油的.我坐月子的时候都有喝..建议煲汤的时候放点淮山进去.又可以美容.又好吃
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