时间:2024-03-30 22:10:42 编辑:蓓克
猪骨粉葛中放冬菇、萝卜是可以的,但是不要放薏米!
1、猪骨中含有较高的钙质,可以提供孕前期所需钙。
2、葛粉中主要是淀粉,特别是粉葛,异黄酮及葛根素含量都一般,所以可以吃。但因葛根性寒,宜少放。
3、萝卜中旅乎维生素含量较高,孕前中后期均可煲汤实用,最好能跟骨类混合煲汤。
4、冬菇就是我们平常所说的香菇,富含维生素B及维生素D,可食。
5、薏米本身就是粗粮,入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效,且可以除湿。但是孕前期吃薏米一定要注意!最好是不要吃以免引起基洞早流产。
孕前期(1-13周)禁食:
西拆锋悉瓜、韭菜、浓茶、咖啡、巧克力、皇浆、桂圆、人参、木耳......
容易引起宫缩的、活血化瘀的、引起腹泻、上火的,都不要吃
可以啊 而且还补身体呢
可以吃,我也有吃过,它营养价值挺高哦.可以预防感冒呢
没问题。可以吃。
可以吃,蘑菇属于菌类,含有很多微量元素,可以增强人的免疫力。但是蘑菇有滑肠的作用,所以不能多吃,以防拉肚子或流产。
你好,亲可以的,这个熬鸡汤的时候放一些下去,味道很好的,亲现在也算是正式的孕期了,可以选择一些喜欢的食物来吃,只要不是吃生冷辛辣的食物,不要吃容易引起滑胎的寒性的食物就可以了
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