孕妇痰特别多怎么办？孕妇有脚气特别痒怎么办？

一、孕妇痰特别多怎么办？

如果孕妇的痰比较多的话，那么考虑可能是患有急性的咽炎，支气管炎或者肺炎等问题所引起的，因此建议首先要注意多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，在怀孕期间要尽量的避免用药，可以熬一些冰糖雪梨水，如果仍然不能改善的话，那么需要到医院进行检查，开一些对怀孕影响比较小的药物。

二、孕妇有脚气特别痒怎么办？

可以使用一些外用的药物来进行改善，也可以使用足光散的方法来进行泡脚，穿舒服透气性好的鞋子，不要长时间的处在高温或者潮湿的环境当中，但是避免口服药物所使用药物一定要谨慎的去使用，也要谨遵医嘱，使用药物不当就有可能会影响到宝宝的健康。

三、孕妇便秘严重怎么办,孕妇便秘特别严重怎么办？

　　便秘一直困扰着现代人，孕妇的便秘问题尤应注意和防范。孕妇应定期到医院检查，发现胎位不正应及时纠正，以免下腔静脉受压导致回流受阻而发生痔疮，给排便带来严重影响。在日常生活中，孕妇需注意以下几方面：

添加蔬果杂粮

　　孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。

晨起定时排便

　　定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会和，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。

适宜运动锻炼

　　适量运动可以加强腹肌收缩力，促进肠胃蠕动和增加排便动力。需要注意的是，采用揉腹按摩促进排便的方法是不可取的。

保持身心愉快

　　合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。

谨慎服用泻药

　　泻药主要用于功能性便秘。一般情况下，孕妇尽量避免服用泻药，但若多日不便或排便困难的情况下，可选择适宜的泻药酌量服用。果导等刺激类泻药对肠壁产生强烈的刺激，稍微过量就会引起腹痛，甚至盆腔出血，应禁用该类泻药。膨胀性泻药内含大量纤维，能吸收水分，软化粪便，轻度刺激肠蠕动，缩短排便时间，可酌情选取。液体石蜡等润滑性泻药刺激性相对较小，可选用。值得注意的是妊娠末期，孕妇应绝对禁用泻药。

四、妈妈心烦怎么办？

我会让妈妈晚餐后去锻炼身体，去练广场舞。经常跳广场舞，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力

五、考试心烦怎么办？

第一你要保证充足的睡眠。即将参加考试的学生，建议你要保证充足的睡眠。因为你睡不好，你的精神状态就会很差，精神状态不行，你可能就会更烦躁，所以良好的睡眠可以帮助你缓解你的情绪。

第二坚持规律的作息。考试前很烦躁建议你要坚持规律的作息。即将参加考试之时，心理压力很大，越是这个时候，越是要坚持规律的作息，该睡觉睡觉，该休息休息，当然也可以适当的花点时间去看看书，确保精神好，精力充沛。

六、为什么心烦的时候特别想跟人吵？

心里有很多的压力,但并不知道压力是怎样造成的,也不知该怎样释放它,

那是自己的心态没有调正好,心态好了，心情也就好了，开心了，就不会有烦躁感啦。

你只是心中有烦闷,想找跟自己最好的人说说,但又没法开口,或有些事真的不好说,而造成的心中郁结!

当你感到很烦躁想发火，这是你的潜意识在提醒你该做出改变和努力了，你的某些需求没有得到实现，可能是被你忽视了，或者被你压抑了，因为社会，父母，朋友，爱人，孩子等等，有时候我们都会原则违背自己内心真实感受需求，去做所谓正确的事，但我们真实的需求不会改变也不会消失，它一直都在你内心的角落里，你越是忽视它，它就会越强，反过来影响你，让你愤怒烦躁郁闷。

解决的办法只有一个，那就是面对你的需求，勇敢的去做。

更多的是因为你生活上的压抑，生活上得不到满足是你对外宣泄的动机。可能你本身上欲望并不大，但你在小事上的在意程度太高，导致你看到什么都不太满意。

这是正常的，如果想要杜绝这类事情的发生，建议多跑步，做一些常规的锻炼，将内心的怨气转化成身体的疲劳，既能锻炼身体还能让你宣泄不甘。多去空旷的地方，喊几嗓子，多看看风景；学会过滤信息的真伪，辨别事物的真假。

多尝试用正常的语速说话，不要太着急。声音尽量轻柔，多看书，多做对比。

当你走在大街上，你应该注意别人的穿着，不同的时间段观察不同的人群。他们忙碌着，披星戴月，起早贪黑，很少有人是为了自己。还有要特别注意那些风云人物，但不要将他们作为目标。

学会照顾自己，养成良好的习惯，学会体谅，照顾他人。你缺什么，就去追求什么，你讨厌什么就远离什么，不要活成自己讨厌的那一类人，要有原则，有底线。