时间：2024-04-12 01:57:32 编辑：楠惠
孕妇内火旺是很普遍的现象,有的孕妇想用绿豆汤来解暑,却又不知是否对胎儿产生不利影响。 专家认为,绿豆汤解暑但要少喝。孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮肌偿冠锻攉蹬圭拳氦哗绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。 另外,也可以喝些茶。茶叶的好处特别多,还含有丰富的锌,孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降,间接影响胎儿。 每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适。
可以吃豆芽
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