时间：2023-12-20 19:01:42 编辑：鸿莉
哈哈这个我切身经历，怀孕期间孕妇是可以吃红枣的。当然也不要吃得太多，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。 红枣养分丰富，含有丰富的养分和多种微量元素。它的维生素c比苹果、梨、葡萄、等水果均高，还含有维生素p、维生素a, b族维生素和黄酮类精神环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，非常有益于人体安康，故红枣又有“天然维生素”的佳誉，对付孕妇补充养分及胎儿生长发育都有很大的辅佐。 我之前一直都在【相思枣】陕西美食专营店买的，建议您可以去看看。
可以吃，对身体很好。
孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣食物，全面性服用各种蔬菜以及肉类等食物为宜。大枣在中药上讲有补益益气，养血安神作用的。小米也是有养胃作用的。可以一起食用的。同时也是需要注意孕妇维生素摄入的。可以多吃点蔬菜的，以及注意营养补充的。
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