时间：2024-02-13 09:52:47 编辑：鸿莉
最好不要这样吃.一是空腹吃香蕉不好,刺激胃.而且饼干并不是什么好东东哟,饼干吃多也是容易胖的.晚餐不想吃,想减肥的话,最好少吃,或者以蔬菜水果为主.另还是多运动下,这是最好最健康的减肥方式.再怎么减肥,我们也要爱护自己的身体对吧..
这个组合热量不是很多 但是这方法并不是很好，最好是那种合理的饮食加上合理的运动来达到瘦身的目的
会的
..肉包馒头这类面粉东西热量都好高的
..应该吃点高纤维的东西
..五谷类的最好了
香蕉应该是没什么关系，关键是你所谓的几块鸡仔饼是啥玩意，炸的？如果是炸的热量肯定很高
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