时间：2024-05-24 12:39:34 编辑：柔采
产后脚后跟疼痛这种考虑可能是局部的一些筋膜炎发作为主，有少数可能是有一些痛风引起的，不排除跟腱拉伤的可能性，具体需要到医院做一下详细的检查，治疗上可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，这段时间一定要多注意休息，多数是可以慢慢恢复的。
一般产后出现有脚后跟的疼痛，可能是由于长时间的卧床，没有下地活动，脂肪垫的退化以及脚关节韧带的炎症，下肢力量不足等原因导致，目前要注意功能锻炼，而且不要长时间的卧床，可以结合消炎镇痛的药物以及物理治疗，缓解疼痛，可以穿比较软的鞋垫。
跑步后会导致脚踝疼痛，而恢复问题实际上是一种治疗方法。对于不经常活动和偶尔活动引起的疼痛，主要以休息为主。如果长跑和长跑出现劳累，就要减少患者的运动量，把一次跑变成少量的多次运动，这样也可以缓解疼痛。鞋子和运动场地的选择也很重要，比如在路面不平的地方，也有人专门跑在石头多的地方。这种刺激是不一样的，会导致局部压力增加引起的疼痛
女性生产完之后，脚后跟疼是首先需要考虑是否是出现了错位扭伤的情况，如果没有外力损伤，可以考虑存在缺钙的情况，需要到医院做微量元素检查，根据检查结果，在医生的服务指导下，服用补充钙剂的药物。产后女性需要适量地进行运动，不可长期卧床，注意运动不过于剧烈就可以。
产后尾骨出现疼痛可以多做拱桥飞燕运动加强腰背肌的肌力，主要是由于怀孕的过程，宝宝在体内不断的增大导致骶骨受压而引起的。可以进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，平常要以保养为主，不要长时间的久坐，不要进行剧烈的运动。
脚后跟疼，经常疼，首先要注意休息，穿舒适松软的鞋子，可以选择消炎止痛的药物服用，减缓疼痛感。脚后跟疼可能是由于局部的感染或炎症性疾病引起的，需要积极到医院检查，并进行相应的治疗。
可以通过热敷或者是通过泡热水等方法来进行改善，出现这种情况其实和在月子当中受凉也是有着一定的关系，所以在坐月子当中也一定要做好保暖工作，避免过度走路或者是过度活动等情况，想要进行治疗，最好是可以先到正规的医院进行检查，也可以通过针灸等方法治疗。
脚后跟的疼痛可能是由于出现了外伤，外伤有可能会导致跟骨骨折，这种情况需要积极的进行先关的检查，具有手术指征的话需要进行手术治疗。如果是保守治疗，要多注意休息，消炎镇痛药物对症治疗。
如果脚后跟出现疼痛的话，那么考虑可能是由于走路过多所导致的足底肌肉筋膜的炎症导致的，当然也不排除是由于足跟部位的骨质增生的问题所引起的。因此建议还是要及时的到医院进行足跟部位的x线检查ct的检查，以便明确病因，对症明确治疗方案。
脚后跟出现疼痛建议可以用艾条距离疼痛的部位3~5厘米左右进行艾灸。脚后跟出现疼痛，有可能是由于骨质增生或者是足底筋膜炎引起的症状。建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做一下x光片检查来牌，明确诊断。如果确诊是由于骨质增生引起的话，建议可以进行一下体外冲击波治疗。
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