时间：2024-03-15 12:06:19 编辑：桂蕾
产后耻骨联合分离这种情况，一般产后如果保养的好的话，是可以自愈的，一般调理需要两个月左右可以恢复，产后首先要注意保暖，避免着凉和见凉水，其次是需要注意休息好，保持充足的睡眠，调理好身体，另外还需要加强营养，多滋补身体，定期复查彩超，观察子宫的恢复情况，
产后耻骨联合分离一般需要六个月左右才能治疗好的，可以佩戴矫形器进行矫正，同时可以在专业的康复师指导下进行运动训练作业训练等康复功能锻炼。可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激等治疗，平常不要长时间的久坐，要注意保养。
产后耻骨分离具体恢复时间都是不一定的，因人而异，一般是在产后第八周就开始恢复了，不用太过于担心的。因为产妇由于内分泌的影响， 使耻骨联合软骨及韧带和骶髂关节变松弛，在产时会发生轻度分离使骨盆占时扩大利于分娩，通常采用保守治疗就可使功能恢复，很少需要手术治疗。
产后耻骨联合分离的话，需要到正规的医院进行产后康复锻炼的，可以在专业的康复师指导下进行运动康复锻炼，可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗，平常要注意保养，不要劳累过度，可以佩戴矫形器进行矫正的，如果保守治疗无效，需要到医院进行手术治疗。
如果产后出现了耻骨联合分离，如果症状比较轻的话，就不需要进行特殊的治疗，可以自己慢慢康复，如果耻骨联合分离，时间过长或者是过远，可以通过侧卧纠正，这样对恢复有利，但是仅靠侧卧，是不能完全康复的，首先我们不要有太大的心理压力，只要没有出现很明显的症状，就可以不用立马进行处理。
耻骨联合分离和能不能顺产并没有密切的关系。怀孕中晚期，由于激素水平较高，耻骨联合结合并不紧密，如果不小心受到外力影响，就容易出现耻骨联合分离，这时候可以出现疼痛，甚至会影响走路，需要给予相应的治疗。是否可以顺产主要取决于三个因素，胎儿产道和产力。如果胎儿过大、胎儿的双顶径超过10cm，不容易顺产，或者骨产道有异常，这时候需要考虑做剖腹产。
通常，可以在臀部佩戴骨盆带，使两侧骨盆彼此靠近，缩短耻骨间的距离，促进耻骨联合分离的愈合，并用口服非甾体药物如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布发挥抗炎镇痛作用。卧床休息，不要趴在地上，可以侧卧以减少耻骨联合分离。如果疼痛缓解仍不明显，可采用注射甲基强的松龙等激素类药物来阻断局部疼痛，也可进行局部热敷等物理治疗。
骨盆耻骨产后如果会恢复的话，可以在专业的康复师指导下进行产后的康复功能锻炼，可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，中药熏蒸等治疗，平常可以佩戴矫形器进行矫正，平常不要长时间的久坐，要注意休息，不要进行剧烈的运动，不要劳累过度。
孕妇产后耻骨分离不敢下地这是孕期的正常现象，要减少坐的时间，起身时要放慢速度，解决方法是在床上翻身，移动脚和臀部时，最好的方法就是平行然后缓慢地移动，可以减少疼痛。还有身体状况不错的话，可以去游泳，这样不仅减轻患者的关节的压力，对顺产也有帮助。
耻骨联合分离1个月左右能好转，有耻骨联合分离，耻骨联合周围的剧烈疼痛。疼痛定位还是比较准确的，这个往往以刺痛以及酸痛为主，尝试着活动转身或者抬起下肢的时候，疼痛都会明显加剧。
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