时间：2024-08-16 04:20:19 编辑：欢丽
可以吃，红豆是养血的，糯米也是有营养的，会很好的。只要你不吃绿豆，因为绿豆很冷，容易流产。大红豆和花生、大米和糯米做成粥，孕妇可以吃，但是不太需要糯米，因为不容易消化。大红豆、花生和大米都是用来煮粥的粗粮。孕妇食用它们是非常健康的，但是另外，应该注意补充高质量的蛋白质。
用料
黑米 50克
糯米 120克
红豆 30克
薏米 20克
花生 30克
红枣 12颗
莲子 60克
花芸豆 30克
水 约1850ml左右
冰糖 适量
做法步骤
步骤 1
准备好所需主要食材
步骤 2
所有食材洗干净后，除了红枣外，其它食材都倒入碗内，用清水浸泡2小时。不急着吃的话，可以泡一晚上
步骤 3
将泡好的食材和红枣一起倒入电饭煲，并加入1850ml的水，选择煮粥按钮即可。想要喝稀一点的，可以再多加100ml左右的水
步骤 4
煮好的八宝粥，趁热加入适量的冰糖，搅拌至融化，即可享用
要先把红豆泡两三个小时，充分泡透。先把红豆放进锅里小火煮到半开花再加入米，待米快开花时，再加入红枣。枣不能放早了，放早了容易煮破皮，口感不好。再煮三五分钟即可，停火焖一会。
孕妇可以吃红枣，也可以吃红豆。红枣以及红豆都有补血的作用，在怀孕期间适当吃一些红枣以及红豆对于身体比较好的，在怀孕期间可以吃红枣和红豆。在怀孕期间要注意均衡饮食，要注意饮食的多样化，这样才容易营养比较全面，更有利于胎儿的发育。
配料
主料:糯米(100克) 枣(干)(70克)
辅料:羊骨(300克)
调料:白砂糖(5克) 盐(3克)。
步骤
1:将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时.
2:锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中.
3:放入红枣.
4:用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底.
5:烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来
6:开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可
7:盛出，加适量红糖搅匀趁热食用
孕妇吃红豆粥好的，红豆能够起到祛湿健脾的作用，对于孕妇的脾胃功能有一定好处，适当的吃一些红豆可以调理脾胃虚的情况，而且还能够补血，红豆粥含有的营养价值非常高，孕妇适当的吃红豆对身体有好处，孕期一般是建议注意合理饮食，加强营养。
用料
红豆 100克
糯米粉30 克
红萝卜一根
红糖 20克
红枣 5颗
红豆红枣红萝卜糯米糕的做法步骤
步骤 1
红豆，干枣第一晚泡好，早上把红豆蒸烂备用。
步骤 2
红枣剪小块，与红豆一起，加红糖或者白糖，或者黑糖拌匀，看个人喜好。
步骤 3
红萝卜炸汁加糯米粉拌匀，抓握不散，不稀，可成型。
步骤 4
捏成馒头装，或者你喜欢的形状。利于定型的话，可以加少量面粉。
步骤 5
上锅蒸熟，关火闷一会，马上拿出来会塌陷。
糯米代表：爱情坚韧红豆代表：相思枣子代表：早生贵子栗子代表：甜蜜幸福花生代表：想和你结婚白果代表：你会有好事情莲子代表：连生贵子百合代表：象征百年好合、伟大的爱
可以的，可以做红豆红枣粥。 做红豆红枣粥的方法步骤如下： 所需原材料：
1、主料：大米130克、红枣6颗、红豆1把。
2、辅料：燕麦1把。
第一步：先准备好所需的所有原材料。
第二步：红豆和燕麦的碗中倒入大米，这里大米的用量可以根据人数进行调整。
第三步：然后将其淘洗干净。
第四步：将大米等倒入锅中，加适量清水。
第五步：再将红枣放进去。
第六步：盖上盖子，选择煮粥功能。
第七步：煮好之后打开盖子稍微凉一会儿。
第八步：放凉之后就可以盛到碗里了。
红豆红枣粥的做法步骤
1.红豆提前一晚浸泡，红枣洗净，大米半杯
2.大米淘洗后，和红枣红豆一起放入高压锅中，加水烧煮，上汽后关小火10分钟
3.冬日早晨来一碗温暖的红豆红枣粥
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