时间：2024-08-24 05:30:10 编辑：菡芳
自己和周边的朋友给孩子选择国外奶粉品牌多一些，像荷兰牛栏、德国爱他美、澳洲A2这些牌子，质量靠谱，奶源比较好，价格也实惠，而且国外奶粉因为监管严格的原因是不允许添加蔗糖和香精等添加剂的，所以宝宝吃起来好消化不容易上火。购买渠道的话可以选择妈咪直邮，我家宝宝的奶粉一直是在这上面购买的，他家是专门做奶粉的，牌子挺齐全
吃奶应该是哺乳动物的本能。没错，人类就是高级的哺乳动物，所以从几千几万年以前，人类应该就是喝奶长大的喝母乳。所以几乎是毫无悬念的，在没有婴儿配方奶粉的年代，只要是有妈妈哺乳的，古代婴儿基本都是喝母乳长大的。当然，如果母乳不足，当然也会寻觅一些替代品啦。
母乳喂养自然是首选，但如果奶水不足，可怎么办呢？便只好“借奶”了，于是古代还有了专门的“奶妈”这一职业。不过，奶妈一般都是有钱人家才请得起的，普通人家最多只能在村里挨家挨户讨奶了。职业奶妈是需要先喂饱雇主家的孩子的，有多的才能轮到自己家。
婴儿奶粉选择正规厂家各大品牌的配方奶粉都是比较好的，营养成分都差不多，但是一定要到正规的专卖店或者是大型商场或超市进行购买。配方奶粉喂养的婴儿，在日常的生活当中，一定要密切观察婴儿排便的状态，如果婴儿出现了腹泻的症状，可能是由于对某种品牌奶粉不适应，需要更换奶粉。
奶粉喂养的婴儿在日常的生活当中，如果出现了便秘的症状，通常是由于上火引起的，一定要给婴儿勤洗澡，同时可以配合给婴儿服用小儿七星茶进行降火，就能够改善便秘的症状，变质的奶粉，过期的奶粉避免给婴儿喝。
现在大品牌的奶粉质量都可以，只要孩子能接受，就可以。我一般是选择不太甜的奶粉，担心孩子会长胖，我们家是喝飞鹤的，孩子到挺喜欢喝。
同样多的热量，体积大的一般比较容易让人饱。
米饭、面条含有较多的水，胃里满满的，拍一拍就感觉饱了。
蛋白质含量与膳食纤维含量越高，越容易饱。
面粉中蛋白质与膳食纤维含量均高于大米，所以相对来说面条比米饭更扛饿。馒头干货多，也比较扛饿，但是小心不要吃多了。
关心减肥的话，就尽量要选「血糖反应」更低的食物。
血糖反应相对低的，一般也比较扛饿。大米饭、面条、白馒头的血糖反应差不多，都在 81～88 左右，馒头稍微高出那么一点点。
如果是杂粮、全麦做的，血糖反应会再低一些。
谢谢邀请，很高兴可以回答这个问题，吃什么主食容易发胖？我们都知道北方人爱吃面食，南方人爱吃米饭，现代人更加追求身材的苗条和身体的健康，于是吃主食的时候都会关心米饭和馒头哪个热量高，哪个吃了会胖，哪个吃了不容易胖。
其他馒头和米饭两者的原材料，大米和小麦粉淀粉它们的含量和热量，基本上都是差不多的，每100克345千克。
减肥期间我们最好把一半的精致碳水，也就是馒头和米饭，换成粗粮去代替，这升糖指数慢，对减肥也更有利！
推荐一下我减肥期间粗粮主食：全麦面包三色糙米、荞麦面、玉米
1、早餐我的主食：无糖黑全麦面包搭配鸡蛋和牛奶，或者做一个低卡全麦三明治
2、午餐主食会吃糙米饭或者荞麦面搭配蔬菜和蛋白质也就是肉类（8分饱）
3、晚餐主食我会吃玉米或者全麦面包搭配蔬菜和肉（6分饱）
全麦面包建议选择无蔗糖的，推荐大家一款我在吃的【无蔗糖黑全麦面包】代餐又饱腹，减脂必备，今天给粉丝福利价格【19.9元发28袋左右，每袋2片装】
平常适当的吃水果，一般水果都不会发胖的，经常吃的水果有苹果，梨，香蕉，猕猴桃，桃子，蓝莓等水果，这些水果每天适当的吃，不会影响身体发胖，反而有助于减肥的作用，平时还应该经常性的锻炼，经常性的锻炼身体也是有助于减肥的，而且这种减肥方法是比较健康的。
新生儿奶粉的话，德国爱他美的pre，澳洲A2都不错。德国爱他美pre就是专门给新生宝设计的一款奶粉，奶粉里面是全乳糖配方的，没有淀粉，可以让宝宝更好的吸收和消化，而且爱他美的味道也比较接近母乳，不容易让宝宝排斥母乳。澳洲a2奶粉是比较高端的一款婴儿奶粉品牌，奶源稀有，营养更全面一些，被称为奶粉中的爱马仕。这两款奶粉也是朋友给推荐的，当时自己给孩子选择的德国爱他美的pre，它的性价比高，从际妈咪直邮来的，差不多是220左右一罐，不过我的奶水比较充足，儿子出生两天后奶水就下来了，一罐都没怎么吃，朋友奶水质量不好，一直是母乳和奶粉混合喂养，具体你可以去这个平台做一下功课，它家介绍的比较详细一些。
对于3个月大的婴儿，建议选择配方奶粉，其中含有与母乳相似的营养成分，易于消化吸收。具体来说，可以根据婴儿的体重和年龄，选择相应阶段的奶粉。
一般来说，大型乳制品品牌的质量比较可靠，但价格相对较高。如果预算有限，也可以选择一些价格相对合理的品牌。在选择奶粉时，应注意查看产品的配方和营养成分表，确保奶粉中含有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。
此外，还要注意奶粉的口感和气味是否适合婴儿的口味。如果婴儿对某种奶粉过敏或不适，应及时咨询医生或专业人士的建议。
成人和婴儿奶粉一般是不会发胖的。婴儿奶粉当中含有较高的营养元素，常见的有蛋白质、乳糖和脂肪。而成人长胖的主要原因适合平时不运动、饮食上摄入过多的含有脂肪的食物，但是婴儿奶粉中其脂肪含量并不是特别多，还是以乳糖和蛋白质为主。所以成人即使摄入奶粉但是其脂肪的含量也是有限不足以长胖。其主要的能量来源，还是日常生活中的各种食物。
因此成人的奶粉尽量还是选择专业的营养奶粉，同时要进行适当锻炼，多吃一些富含维生素以及纤维素高的食物，这样有利于身体健康
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