时间：2024-08-02 13:58:55 编辑：涵凡
你的指甲可能是营养不良,因为指甲也需要营养，我们身体的任何一个部位，都需要血液循环获取营养，指甲虽然在我们体表的末梢，但是也必须有营养，它是从我们皮肤的甲根长出来的。饮食对指甲的生长也是非常重要的，如果病人缺钙、缺硒，缺一些微量因素，指甲也会出现粗糙、变厚，所以通过饮食调整，肯定对指甲是有利的.比如说多吃一些蛋黄，像羊肝、核桃、芝麻这样一些东西，病人的指甲肯定营养会增强了，会长得更好。呵呵!希望帮到你!
病情分析：甲营养不良患者，可以进行药补，如口服钙铁锌硒微量元素合剂，同时口服维生素B以及维生素C，对疾病都具有促进恢复作用。指导意见：甲营养不良主要注意加强营养，补充微量元素，宜选择如下食物：第一、补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第二、补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第三、补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第四、补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。第五、补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第六、补锰宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜
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