时间：2024-08-07 14:58:09 编辑：梦芸
主要食材：白萝卜一根、鸡蛋2个、小葱、枸杞适量、食用油、盐、胡椒粉、葱花、姜片各适量
制作过程：
1、一根白萝卜，去头尾，去外皮。清洗干净后，先切薄片，后切成细丝。
2、将白萝卜丝直接放入锅中，炒一炒它的萝卜气味。
3、当萝卜变软即可盛出来备用。
4、锅中倒入食用油，将2个鸡蛋分别打入锅中，煎至两面金黄。
5、将开水倒入锅中，萝卜丝也入锅中。
6、转为中火熬煮上几分钟，分别放入盐和鸡精。
7、出锅前放入胡椒粉、小葱、枸杞，关火出锅。食材简单又实惠的萝卜汤，口感十分清甜不油腻，润肺鲜香。
主要食材：白萝卜一根、鸡蛋2个、小葱、枸杞适量、食用油、盐、胡椒粉、葱花、姜片各适量
制作过程：
1、一根白萝卜，去头尾，去外皮。清洗干净后，先切薄片，后切成细丝。
2、将白萝卜丝直接放入锅中，炒一炒它的萝卜气味。
3、当萝卜变软即可盛出来备用。
4、锅中倒入食用油，将2个鸡蛋分别打入锅中，煎至两面金黄。
5、将开水倒入锅中，萝卜丝也入锅中。
6、转为中火熬煮上几分钟，分别放入盐和鸡精。
7、出锅前放入胡椒粉、小葱、枸杞，关火出锅。食材简单又实惠的萝卜汤，口感十分清甜不油腻，润肺鲜香。
准备材料：黑鱼 一条、萝卜 两个、胡椒粉 适量、味精 适量、水 适量。
一、将黑鱼宰杀后切块洗净沥干备用，
二、将青头萝卜洗净削皮，放一旁备用，
三、将萝卜切小块备用，注意不要切太厚，以免难熟，
四、炒锅烧热，倒入食用油，准备煎鱼，
五、油烧至八成热时，将黑鱼块一块块夹到锅里煎到两面微黄。
六、然后加清水入锅中，开的大火煮开鱼汤，
七、鱼汤煮开后，再将萝卜块加入鱼汤一起煮，汤再次煮开改小火慢慢熬半小时，熬到汤汁乳白粘稠。
八、然后往锅中调入盐、味精、胡椒粉，搅拌均匀即可出锅。
九、搅拌均匀后出锅盛出，这样黑鱼萝卜汤就已经做好了。
食谱原料：
萝卜300克，筒子骨400克。
调料：
盐1克，姜2克。
制作方法：
1.将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。
2.将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。
孕妇吃的萝卜汤咋做：先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时
孕妇感冒了是可以喝白萝卜汤的，具有驱寒的效果，由于您现在是怀孕期间是属于特殊的时期，一般情况下是不建议服用药物来进行治疗的。建议可以观察一下情况，如果症状没有得到改善，可以口服一些治疗感冒的中成药物来进行治疗，副作用比较小，不会影响胎儿的生长发育。
孕妇比较适合吃红萝卜炖骨头汤，因为红萝卜维生素很好
孕妇是可以喝白萝卜汤的，因为白萝卜可以止咳，也有开胃的作用，有利于孕妇肠胃的蠕动，促进消化和吸收，但是不要吃的太多，很容易导致上火，建议孕妇还是要多喝白开水，有利于体内毒素的排出，避免上火，怀孕期间饮食要均衡，可以喝一些鸡汤鱼汤等来补充营养，也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于消化和吸收。
适合
可以喝一些牛骨萝卜汤的，多喝一些汤也是可以起到补充的作用，另外也是可以帮助胎儿正常发育的
步骤1
牛骨头半根，切碎（请卖家帮忙切碎）将牛骨头洗干净，放入电饭煲中。加入清水到最高水位置线，加入葱结，姜片，料酒10ML
步骤2
电饭煲启动煲汤功能，（用沙锅的话，用大火将汤煮开）。将汤快煮开时候，会有很多浮末，用大勺子将浮末撇掉
步骤3
加入一小勺子醋（10ML），盖上盖子，煲4个小时即可。用沙锅的话，改成最小的火，煲3-4个小时即可
步骤4
电饭煲4个小时后，就这样了，表面有厚厚的一层油。将汤和油分离成两个碗。油放着可以用来平时烧蔬菜汤时候放一点，很香。汤可以加点点盐和纯牛奶拌匀了喝，特别的鲜美。骨头可以蘸点酱油或者椒盐，抓着啃来吃
怀孕期间可以吃玉米红萝卜汤的，营养价值丰富，有利于补充粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，孕期的饮食种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力。
孕妇咳嗽可以喝白萝卜汤，因为白萝卜具有通气的效果，孕妇喝这种汤不会对自己和胎儿造成影响，另外，因为孕妇处在特殊时期，尽量避免少服别的药，要多注意饮食均衡，并且要有营养，如果孕妇咳嗽严重，建议去医院进行检查，吃一些孕妇可以吃的药，尽量避免盲目治疗，进行吃药。
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