时间：2024-08-20 14:03:55 编辑：克萱
步骤/方式
1.紫菜2克撕成小片，用清水浸泡一会儿，小碗加3克玉米淀粉，加清水调成水淀粉，再取一小碗打入两个鸡蛋，加点白醋1克去腥，将鸡蛋搅散
2.准备香菜沫2克放入大碗中。
3.放入泡好的紫菜、加入虾皮1克
4.起锅加入清水1L，水开倒入淀粉水
5.熬至浓稠。
6.泼入鸡蛋液煮熟。加入食盐1克、鸡粉1克、搅匀
7.倒入汤碗中。
8.淋入香油1克，搅匀即可
孕妇是可以吃紫菜的，但是不要多吃任何食物都要适量，在怀孕期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够防止怀孕期间便秘，多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃，瘦肉，蛋类，鱼类等适量的吃一些坚果有助于胎儿脑部的发育，怀孕期间要定期的去产科进行产检。
紫菜在烤箱中一般需要烤2-3分钟就能烤脆，但具体时间还需根据烤箱的功率和温度来定。建议使用中小火烤制，并时刻观察烤制状态，以免过度烤制而影响口感。
配方：紫菜3片、牛油果油适量、芝麻油适量、盐适量。
烤海苔的做法：
1、准备的好芝麻油和盐，把牛油果油和芝麻油放入碗里调好，搅拌均匀。
2、撒上白芝麻和少许盐，薄刷到海苔光面，3片都刷好。
3、平底锅小火，粗糙面下锅，撒点盐盖上第二片，光面朝下，两片一起翻面，第三片光面撒点盐，盖上翻面，烤15秒。
4、待紫菜基本烘干时，加入适量熟白芝麻，继续翻炒均匀，即可起锅盛入盘中。
5、彻底晾凉后，裁剪为4cm左右的长条，放入密封盒中密封保存即可。
小贴士
1、海苔容易入味，酱汁不宜刷过多。
2、烤制时间不宜过长，海苔薄容易糊。
3、牛油果油可以换成其他的食用油，芝麻油不要省略，放了会香很多。
应该是烤焦了，紫菜不用20分钟吧？我没烤箱，微波炉通常高火1、2两分钟。
手工紫菜和电烤紫菜基本上属于两种操作方法，手工紫菜做出来的时候颜色均匀，形状多为容器的形状，圆形或方形，而电紫菜则是加快了紫菜烘干的速度
紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫色或褐绿色。
紫菜分为烘干紫菜和晒干紫菜。烘干的紫菜也叫烤紫菜。
紫菜烤和不烤的区别：
烘干的紫菜：首先烘干紫菜时效上要快，而且烘干的彻底
烘干的紫菜口感上比较好
3烘干的紫菜色泽上要好，氧化少
晒干的紫菜：免不了灰尘等污染，成色较差。
紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫色或褐绿色。
紫菜分为烘干紫菜和晒干紫菜。烘干的紫菜也叫烤紫菜。
紫菜烤和不烤的区别：
烘干的紫菜：首先烘干紫菜时效上要快，而且烘干的彻底
烘干的紫菜口感上比较好
3烘干的紫菜色泽上要好，氧化少
晒干的紫菜：免不了灰尘等污染，成色较差。
孕妇可以喝紫菜汤。紫菜里面含有一定的碘，孕妇适当的吃对胎儿的生长发育有一定的好处。怀孕期间需要多注意饮食的多元化，这样可以更好的为胎儿生长发育提供营养物质。怀孕期间还需要孕妇定期做好产前检查，这样可以更好的调节饮食结构。
孕期间可以吃紫菜，因为紫菜也是属于一种海之产品，而且里面的营养价值也是比较高的，具有很高的蛋白质，还有多种的维生素，还有多种的微量元素，所以在孕期间是可以适量的吃一些紫菜，因为紫菜也能够治疗孕期贫血，同时也能够促进骨骼发育。
怀孕期间能喝紫菜鸡蛋汤的，营养价值丰富，有利于促进胎儿的健康发育，其中含有大量的维生素，微量元素，矿物质以及蛋白质，脂肪有利于补充热量，孕期的饮食种类一定要多样化，饮食的口味要清淡，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常。
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