时间：2024-09-01 13:46:59 编辑：茹媛
孕妇多吃黄瓜、秋梨、火龙果、桃子、苦瓜、西红柿、芹菜等食物以祛火。还可以吃金银茶、菊花水、苦瓜水、牛奶等饮料。这种食物对牙龈肿痛、眼痛、口火等有很好的治疗作用，平时要注意饮食均衡，少吃火烧、油炸、辛辣、咸腻的食物，多锻炼，保持良好的生活习惯，不熬夜，保持愉快的心情，定期产检，保证胎儿健康成长。
梨它具有清热解毒，润喉的作用，孕妇如果感觉到喉咙不适，可以适当吃点梨的，但是每次不要吃的太多，尽可能也不要空腹吃，在两餐之间吃，可以起到润喉，去火的作用。吃好了以后不要马上喝水，不然有可能会导致腹痛，腹泻等一系列的症状。
由于自身体质的差异临床上应灵活掌握。对于肺火较甚者，可选用具有清肺泻火的凉茶，如蒲公英鱼腥草等；，对于肝火较盛者可以选用菊花茶；对于感受风热之邪以后所引起的，可适当的服用金银花茶，薄荷茶等；由于孕期体质的特殊性，具体所选用的建议在专业医生或营养师的指导下。
怀孕期间孕妇是可以喝金银花泡水去火的，孕妇喝一些金银花茶对身体是有帮助的，金银花可以简单的降火，让孕育体内的热毒可以轻松的排出体外，金银花是天然的抗生素，孕妇如果体热，不但可以降火，还可以去胎毒，具有清热解毒，疏散风热的作用，如果孕妇脾胃虚寒，气虚的，不建议多喝，
冰糖确实是有去火的功效的，但是它只适用于由干燥引起的虚火，虽然冰糖有去火的功效，但是也一定不要多吃，每天的使用量不要超过30克，多吃的话会糖分太高，也会容易使人发胖，糖尿病的患者一定不要服用，使用冰糖炖雪梨也是不错的选择，去火效果非常好。
去火水果一般是凉果，富含维生素和矿物质、膳食纤维，具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。去火的水果，不能暴饮暴食，会引起胃寒、胃痛、腹泻。通常的饮食应该尽可能清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。
蒲公英是一种常用的中草药，性味寒凉，具有去火的作用。此药取材非常广泛，全国各地都有分布，可以药用，也可以作为野菜进行食用，有清热解毒，消肿散结作用。广泛的用于治疗风热感冒或者是内火太盛引起的咽炎，可以入汤药煎服，也可以坚持每天泡水喝。
王老吉去火，王老吉是王老吉凉茶的品牌，创立于清道光年间（1828年），创始人王泽邦，被公认为凉茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称。产品形式经历了水碗凉茶凉茶包凉茶粉 凉茶饮料等载体变化。
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。
2.荸荠
其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
5.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
清热解毒去火的茶有很多，可单味用，也可复合用。比如：菊花茶、金银花荣、子茶、胖大海茶、苦丁茶、玫瑰花茶、绿茶等等，这些茶都有去火的功效。
当然，胃火、心火、肝火症状各不相同，上述茶功用也各有侧重，最好找中医把脉诊断，听从医嘱，才会事半功倍。
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