时间：2024-09-26 21:44:49 编辑：菲彬
1.
首先准备鸭肉150克切成块，红枣15克，板栗15克，锅中放入食用油15毫升，接着放入鸭肉150克，翻炒至变色，然后再放入清水1000毫升，红枣15克，板栗30克，蚝油15毫升，白胡椒粉五克，老抽五毫升，食用盐15克，用小火炖煮40分钟即可。
2.
准备鸭子150克切成块，锅中放入食用油15毫升，接着再放入鸭子150克，料酒15毫升，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，清水500毫升，小火炖煮40分钟即可。
3.
准备鸭子300克切成块，莲藕150克切成片，锅中放入食用油15克，接着放入鸭子300克，料酒15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，清水500毫升，莲藕150克，小火炖煮30分钟即可。
建议可以配合一些山药等来煲汤的，所以应该多注意休息，计算预产期的时间，在孕期对营养需求是比较多的，所以需要积极进步，可以多吃瘦肉或者煲汤等，可以促进胎儿的发育同时也可以提高孕妇的免疫力等，建议定期的产检，看看胎儿大小是否正常。
1、鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个、红枣3个、枸杞少许、姜片、大葱段，料酒、盐、鸡精。
2、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。
3、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。
4、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。
5、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。
6、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，加盐和鸡精调味即可。
孕妇是可以吃茶树菇老鸭汤的，茶树菇是一种营养丰富的菌类，鸭子也是温补的食物，但如果过量的吃也是会导致肠胃不适的，在孕前期可以吃一些叶酸片，叶酸片里的叶酸可以有效的预防胎儿畸形，也要定时的到医院去做产检，看胎儿发育是否正常。
用料
老鸭1只、枸杞10粒、姜4片、料酒2勺、盐10克、鸡精1勺、茶树菇50克、小葱2根、红萝卜
步骤 1
老鸭剁块后焯水。
步骤 2
将焯水完的鸭块总清水洗净，多余的鸭绒毛要拔干净。
步骤 3
茶树菇提前用水泡开，如果想快点可以用开水泡。
步骤 4
热锅热油后下佐料小火煸香。
步骤 5
倒入沥干的鸭块翻炒一分钟。
步骤 6
加入料酒继续翻炒两分钟。
步骤 7
砂锅内加水，大火炖开。
步骤 8
加入枸杞炖半小时。
步骤 9
中间可以舀去多余的浮沫。
步骤 10
放入红萝卜、泡好的茶树菇，继续多五十分钟。
步骤 11
一般的老鸭这时候已经炖烂了，尝一下如果不烂可以再炖一会。
步骤 12
加入盐和鸡精调味，洒上葱花。
小贴士
1、鸭肉味道重，可以多放点料酒和姜片；2、可以多放点水，回头这些鸭汤用来煮粉丝或者面条都不错；3、不喜欢茶树菇的也可以用些木耳和香菇代替。
1、食材：鸭半斤，排骨半斤，黑木耳1把,胡萝卜1根，水适量，盐少许，葱花少许，姜片少许。
2、老鸭洗净备用，排骨事先焯烫后洗净备用，胡萝卜切斜刀大块，黑木耳泡发洗净沥干水份备用，再准备少许姜片。
3、将所有材料倒入电压力锅内胆中，加适量水，没过食材即可。
4、关上电压力锅盖，锁好锁扣，选择肉类排骨菜单，30分钟即可完成。
5、出锅后撒入一点点盐提鲜，撒入葱花即可。
步骤/方式一
鸽子洗净、剁块直接放入砂锅
步骤/方式二
准备、红枣，枸杞，山药 、橙皮，生姜片，枸杞，西洋参，党参，茯苓，当归、备用
步骤/方式三
锅里加清水没过鸽子，加入准备的所有香料、大火烧开、小火慢炖2小时
步骤/方式四
起锅前加入食盐即可
1.将猪蹄洗干净，然后剁成小块。
2.猪蹄冷水下锅，放入生姜片和料酒，大火煮开。
3.将猪蹄捞出，过水清洗干净。
4.香菇提前泡发，清洗干净，西兰花掰成小朵。
炖锅中加入清水，猪蹄放进去，加入葱、姜、蒜，大火烧开，小火慢炖一个小时。
5.炖至猪蹄软烂后，加玉米、香菇、枸杞、西兰花，小火慢炖20分钟。
6.炖好之后，调入少许盐，盛出。
材料
鸽子，大红枣，咸肉数片，鸡精，盐，料酒，木耳，葱姜，麻油
做法
1.鸽子活杀处理干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。
2.放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮至鸽肉熟软。
3.加盐、鸡精调味，加葱段，淋一勺麻油提香。
排骨多数炖红枣、山药、枸杞等食材适合孕妇喝。
孕妇在饮食中需要多补充蛋白质，而排骨恰好是一种蛋白质较为丰富的食材。此外，排骨中含有丰富的钙、磷等矿物质，对孕妇的骨骼生长和胎儿的发育都有很好的帮助。
相关文章
精选文章
猜你喜欢
