时间:2024-10-04 15:47:49 编辑:茜柔
怀孕之后是可以吃芋头的,怀孕之后一般不要吃像螃蟹,山楂之类的促进子宫收缩造成流产这种情况,大多数的食物都是可以吃的,但是需要适量,怀孕之后的营养要搭配均衡,这样宝宝发育才会健康,而且平时生活起居要规律,不要熬夜。多吃些新鲜的蔬菜水果。
拉肚子能吃竽头,芋头是易消化的食品,但是也不能吃太多。平时要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,促进身体的新陈代谢和血液循环,少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物,少吃纤维过高的食物,避免给肠胃带来太大的负担,多吃番薯,玉米,燕麦等五谷杂粮,多锻炼身体,多运动,提高自身的免疫力。
拔丝芋头:材料:芋头600克调料:醋半勺、绵白糖65克、植物油适量做法:
1、芋头洗去泥沙后刮皮,个头小的芋头可以直接用,大个的芋头要切小块。
2、锅里油烧热,下锅炸芋头,中火慢慢炸,务必将芋头炸得外脆里嫩才行,等到芋头成熟、外表金黄就可以了。
3、捞出沥油,取一盘子,刷一层熟油,将捞出的芋头放入盘内,铁锅里留少许底油,油热后放入绵白糖。
4、小火慢慢熬糖,等到糖全部融化并冒小泡泡时,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的颜色变黄,再由黄转红,这时立刻关火。
5、将炸好的芋头放入,颠几下让芋头均匀沾上糖浆,吃的时候趁热上桌,并随带一小碗凉的饮用水蘸着吃 。返沙芋头:材料:芋头330克调料:花生油适量、蒜半个、水60毫升、白醋1大勺、白糖110克做法:1、将芋头去皮,用刀切成粗1CM长5CM的条,蒜压茸备用。2、锅入油烧热,将芋头入锅中炸成表面略微金黄色,基本熟制后捞出。3、净锅上灶,将糖和水一同倒入锅中开中火进行快速翻炒。4、大约快速翻炒200多下,一直炒至糖浆起大泡变浓稠。5、快速加入蒜茸、芋头、白醋翻炒,此时的糖浆还有些稀。
6、一直炒至糖浆变干,在芋头表面呈现出糖霜的感觉关火即可。
毛芋头的吃法,把毛芋头放入蒸锅蒸蒸熟,然后调个料汁,里面放入酱油,醋,辣椒,粘着吃
芋头饼 原料:香芋、面粉、生粉、糖、黄油、牛奶饼干等 制作过程:
1、香芋去皮洗净改刀(记得戴手套哦,否则手会痒痒)放微波炉加热蒸熟。
2、取出乘热碾成泥,加一小块黄油,使其融化,另加糖适量 (依自己的口味而定)和匀。
3、将调好味道的香芋泥用两块牛奶饼干夹住,外面裹一层面糊 (面糊由面粉/生粉按2:1的比例再加少许泡打粉和适量的水配制而成)。
4、油烧至6~7成热,将裹好面糊的香芋饼放入锅中炸至金黄即可。
5、捞出沥干油,放在吸油纸上吸去多余的油,装盘。OK了~~~~~~
1.生芋头带皮先煮熟,再剥皮,然后加水煲汤一样煮烂,特别下饭。
2.芋头丝,加醋,跟土豆丝是一样一样的风味。
3.我们这老家逢年过节才会做的芋头丸子,可是老少皆宜的至爱喔。
芋头丸子做法:
A.洗干净的芋头,直接放入蒸锅,大火煮沸后再中小火15分钟。煮熟,捞出后放凉去皮。
B.压成泥。(捣碎之后要立刻加入粘米粉,才容易成团。)
C.加入粘米粉,盐,辣椒粉,五香粉,适量水,后搅拌。(喜欢吃荤的,自己加肉鱼、鸡、猪、牛肉等都可以喔)
D.烧热油,再放进去,此时会浮起来,再改中火,炸至金黄捞出控油,再大火用漏勺装着回炸10秒。
E.不怕上火的直接吃,怕上火的可以煲汤时加入,小炒也可以,怎么吃都香。
反沙芋头的做法:
1、准备芋头:芋头去皮切块后蒸熟,再下油锅炸一下。因为蒸熟过的芋头,不用炸太久,表面有点硬就行了。起镬候用。
2、准备糖浆:锅里先下半碗水,再下白糖,中火煮,用锅铲不断搅拌,保证糖浆均匀。特别要注意糖浆的火候,能不能反沙就看糖浆了,新手可以用碗凉水和一只筷子来控制,用筷子点一点糖浆,把点了糖浆的筷子放进凉水里,如果糖浆见水就化就还要继续煮,如果糖浆在水里能够结成胶状粘在筷子上,火候就够了。同时可以下点切碎的香菜放进去。(注意:从一开始煮到够火侯,炉火不能停)3、反沙:糖浆煮好后,赶紧熄炉火,把准备好的芋头倒时糖浆中,用锅铲不断翻拌均匀,让每块芋块都能均匀地粘上糖浆。糖浆遇冷会在芋块上结一层白霜。
可以吃菜头,没有影响
菜头以米浆和白萝卜为主要原料,蒸制成糕,再经油炸而成。油熟过后的菜外酥内嫩,表皮呈金黄微焦;一口咬下,内馅洁白,质地柔软鲜美、软滑甘香。咀嚼咽下之后,清甜的萝卜还在嘴里回甘。这种独特的口感,使得菜至今依然是闽南人最喜欢的小吃之一。
孕妇是可以洗姜头的,洗姜头可以预防感冒,增强身体的抵抗能力,但是要注意水不要过凉,因为在怀孕期间要注意保暖,建议多喝水,也可以喝一些鸡汤鱼汤等含有丰富营养物质的汤,怀孕期间要注意饮食习惯,饮食要多样化,保证营养的均衡,怀孕期间要保持心情舒畅。
一般的情况的话的影响不太大,但是一般来说虾头里面含的有害物质比较多,还是建议不要使用。建议只吃虾肉就可以了。怀孕期间的女性应建立良好的生活方式,平时适度运动,劳逸结合,保持心态平衡,保证充分的休息和睡眠时间需要充足,饮食应均衡,富含营养,少吃易过敏的食物,多吃新鲜富含维生素的蔬菜和水果,定期产检,虾头少吃。 虾肉的确营养丰富的。吃的情况下做法清淡一些。其实对你和宝宝是有好处的。注意怀孕期间的女性饮食是种类多样化一些为好。
相关文章
精选文章
猜你喜欢