时间：2024-11-04 19:30:33 编辑：欢丽
可以吃的。姬松茸属于野生菌类，营养价值丰富，并且味道鲜美。其实孕期并没有很多需要忌口的食物，只要保证食物新鲜，健康即可。尽量少吃腌制，油炸食品。不要过分进补，控制体重增长。孕妇是可以喝姬松茸汤的，姬松茸汤含有丰富的营养，而且口味也特别的好，在怀孕期间喝姬松茸汤不仅可以增加自身的营养，而且还可以改善食欲。如果想要喝姬松茸汤的话，最好是定时定量的服用，而且在烹调的时候也要以清淡为主，才可以避免过于油腻而产生恶心。
主料
姬松茸15个 排骨600克
姜3片 米酒1汤匙
盐2茶匙 萝卜一根
姬松茸排骨萝卜汤的做法步骤
1. 芸娘家的姬松茸是这样的！干度很好！价格实惠！
2. 姬松茸稍微用清水冲一冲后，泡在温水里30分钟。汤色变成酒红色！这个汤要留着，一会炖排骨时，把上面的清汤倒在里面
3. 排骨焯水洗净后，放进炖盅，再放入姬松茸，然后放入切好的萝卜，最后撒几颗红枣进去！记得把泡姬松茸的水，倒进去，然后再放足水，炖2.5个小时。（上班族可以使用炖盅的预约功能，下班前自动炖煮）出锅前撒盐！
放排骨的时候就放松茸，这样可以把松茸的作用充分发挥出来
材料：松茸5颗、一只鸡、虫草花一把、红枣4颗、枸杞一小把（喜欢玉米的可以放一只）
步骤：
新鲜松茸稍微洗净一下表面泥土即可，表面的一层黑黑的都是宝贝，洗掉之后就没用了哦
鸡肉切块焯水
焯水掉鸡肉用有膏的部分先煎出鸡油，再倒入鸡肉炒一下，炒至表面焦黄即可
倒入开水，和红枣煲，大火煮开转中小火煲40分钟
5zui后20分钟放入虫草花和切好的松茸片，出锅前两分钟放入洗好的枸杞，放盐调味即可
洗净后做刺身，简单方便，最大限度保存营养
步骤 1
准备好姬松茸，排骨，虫草花。洗干净
步骤 2
把姬松茸，虫草花泡在清水中，约30分钟
步骤 3
排骨飞水，晾干备用
步骤 4
把所有材料放在汤锅中，加入纯净水
步骤 5
慢火煲1.5小时
步骤 6
加入一点点盐调味
步骤 7
美味，健康，简单，营养。
主料：排骨500g、松茸4个、土豆1个
辅料：干姜片2片、盐适量
步骤：
1.准备好土豆、排骨、松茸，洗干净。
2.土豆去皮、排骨放沸水里烫氽，沥干，将松茸洗干净，表面要稍擦干净，根部外皮刮掉。
3.土豆切滚刀块，松茸切片，准备两片干姜片（也可用新鲜姜片）。
4.汤锅里放入排骨，加入适量水。
5.加入松茸片，干姜片。
6.大火煲沸5分钟。
7.转小火煲2小时左右。
8.松茸汤盛入碗里就可以享用啦~
分享
1.
将松茸菌洗干净，用300毫升水浸泡半小时；
2.
排骨头洗净，在滚水里氽掉血水；
3.
沙锅里加入1500毫升水，煮开后放入排骨头和姬松茸，浸泡姬松茸菌的水也一并加入，再次煮开就将火调到最小，慢慢煲；
4.
鲜淮山去皮，切成厚度为8毫米左右的块状；
5.
排骨和松茸煲1.5小时后，加入鲜淮山，大火煮开后再小火煮20分钟；
6.
最后加入盐和鸡精即可。
分
白松茸吃法：
鸡汤松茸， 鸡洗净，剪掉多余的油脂，不要完全去掉皮，需要一点鸡油令菌子爽滑以及激发松茸的鲜香
冷锅放入两片姜、鸡、1.5L山泉水。盖盖子大火烧开然后转最小火炖煮。 时间不需要太长，炖了大概一小时，鸡肉嫩滑，汤也足够浓郁了。
洋松茸是一种高档菌类，具有肉质鲜美、营养丰富、味道独特的特点，被誉为“菌中之王”。洋松茸可以烹饪多种菜品，以下是常见的食用方法：1. 炒洋松茸：将洋松茸切成块，加入葱、姜、盐、味精等调料炒制。2. 汆洋松茸：将洋松茸放入沸水中煮3-5分钟，取出后沥干水分即可。3. 煮洋松茸汤：将洋松茸切成片，与其他食材一同入锅煮汤。4. 煮熟后冷却后，可以制作成沙拉，加入橄榄油、醋、盐等调味品拌匀食用。5. 熏制洋松茸：将洋松茸熏制后，可以直接食用或在烹饪中使用。总之，洋松茸的味道较为鲜美，可以根据个人口味和喜好烹饪。
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