时间：2022-11-01 21:16:39 编辑：露家
多吃一些温性的水果
水果分为温性、热性以及凉性，凉性的水果剖腹产女性吃了容易导致身体受寒，是最好不要吃的;热性的吃多了会导致上火，不利于伤口的恢复。所以最好是吃一些温性的水果，比如苹果，火龙果、橙子、桃子、等。能及时补充妇女产后缺乏的维生素，同时还应该多吃补血的水果，如圣果、火龙果、葡萄、木瓜、桃子等水果，这些水果具有补气补血的作用，所以产后妇女可以多吃这些水果。
对于剖腹产的妈妈们来说，应该吃一些富含蛋白质的食物，才能够帮助伤口愈合，比如说牛奶，蛋类食品以及瘦肉类的食品当中都富含优质的蛋白质，多吃这些食物就能够使伤口的愈合变快，让感染的几率降低。
与此同时，吃一些富含维生素a以及富含维生素c的食物，也能够使伤口尽快的愈合，比如说西红柿胡萝卜，大枣等食物当中都富含维生素a和维生素c。吃一些富含锌等微量元素的食物，也能够使我们的伤口愈合的速度较快，比如海带和木耳等食物就富含锌。
1、不能吃太饱
因为剖腹产手术之后如果吃太饱，会导致腹胀以及腹压的增高，这个对于伤口的恢复是不利的。
2、不要平卧
平卧会影响伤口的恢复，应该采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
3、及时排便
剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
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